Run.GPS Community Server - nahe Balve (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nani2

Sportart:

Walking

Ort:

Balve (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.50	0.48	04:42	6.13	09:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2019 13:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:16

Aktive Zeit:

0.00:43:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:16	0.00	0.26	48:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.27	11:23
16.08.2018	3.66	16:24
19.08.2018	3.65	16:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

595

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:17	0.08	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2	0.00:43:58	3.90	5.32	11:17	88	96	0	0	0