Run.GPS Community Server - nahe Heiligenzimmern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Biker1305

Sportart:

Walking

Ort:

Heiligenzimmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:27	3.78	15:53	62	35	0	0	0
5.00	5.00	34:24	8.72	06:53	47	131	0	0	0
10.00	5.00	37:21	8.03	07:28	104	130	0	0	0
15.00	5.00	14:43	20.39	02:57	166	106	0	0	0
20.00	5.00	38:23	7.82	07:41	94	122	0	0	0
25.00	5.00	36:17	8.27	07:15	69	96	0	0	0
30.00	0.32	08:31	2.26	26:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2025 11:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:09:09

Aktive Zeit:

0.01:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.70	2.11	28:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.83	32:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.28	0.85	10:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.76	11.28	05:19	40	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.79	5.36	11:12	0	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.06	03:59	116	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	28	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.30	12.90	04:39	135	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.78	17.34	03:28	106	200	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.49	1.46	41:10	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.70	5.11	11:45	33	14	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.38	10.13	05:55	38	77	0	0	0
0.04:00:00	09:09	0.69	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	571	0
2	05:34	0.00:01:57	0.09	570	0
3	02:45	0.00:07:47	0.23	563	0
4	00:59	0.00:15:05	0.54	564	0
5	00:08	0.00:16:47	0.60	563	0
6	02:34	0.00:17:01	0.61	564	0
7	00:10	0.00:19:38	0.68	564	0
8	01:40	0.00:20:05	0.70	564	0
9	04:30	0.00:22:26	0.78	564	0
10	00:55	0.00:27:27	0.90	560	0
11	00:07	0.00:28:50	0.94	560	0
12	00:59	0.00:31:07	1.06	557	0
13	00:47	0.00:32:44	1.11	557	0
14	02:16	0.00:33:44	1.14	556	0
15	05:18	0.00:36:06	1.20	559	0
16	00:13	0.00:41:28	1.34	555	0
17	00:37	0.00:42:31	1.38	554	0
18	01:00	0.00:43:42	1.42	552	0
19	12:13	0.00:45:46	1.50	554	0
20	02:27	0.00:58:41	1.57	558	0
21	02:19	0.01:04:10	1.78	559	0
22	03:20	0.01:06:34	1.81	565	0
23	03:44	0.01:10:12	1.91	567	0
24	05:06	0.01:21:36	5.92	578	0
25	02:16	0.01:26:48	5.99	585	0
26	01:32	0.01:30:22	6.10	577	0
27	03:22	0.01:32:42	6.17	587	0
28	02:51	0.01:44:33	9.07	656	0
29	01:34	0.01:47:36	9.10	658	0
30	00:27	0.01:52:25	9.92	627	0
31	00:10	0.01:53:37	9.98	627	0
32	01:27	0.01:59:55	12.16	562	0
33	03:51	0.02:01:25	12.19	573	0
34	01:27	0.02:13:04	13.86	628	0
35	02:18	0.02:14:45	13.89	624	0
36	08:49	0.02:17:45	13.97	624	0
37	00:49	0.02:27:24	14.11	629	0
38	00:09	0.02:43:40	19.42	619	0
39	01:27	0.02:52:58	22.56	630	0
40	01:49	0.02:58:37	24.04	617	0
41	00:12	0.03:00:40	24.08	621	0
42	11:24	0.03:01:22	24.10	625	0
43	00:42	0.03:14:23	24.35	641	0
44	01:59	0.03:15:48	24.41	635	0
45	00:36	0.03:18:25	24.47	626	0
46	01:40	0.03:21:31	24.64	617	0
47	01:44	0.03:26:45	25.99	622	0
48	00:07	0.03:28:55	26.05	616	0
49	08:39	0.03:29:20	26.07	614	0
50	08:30	0.03:38:07	26.22	598	0
51	00:08	0.03:46:44	26.35	617	0
52	04:16	0.03:47:01	26.36	618	0
53	00:14	0.03:52:52	26.53	618	0
54	00:50	0.03:55:12	27.05	645	0
55	05:19	0.04:01:32	30.23	644	0
56	01:44	0.04:06:53	30.29	644	0
∑	22:08