Run.GPS Community Server - nahe Sint-Job (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

jvandamme

Sportart:

Walking

Ort:

Sint-Job (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:16	7.26	08:16	73	55	0	0	0
1.00	1.00	10:27	5.74	10:27	55	55	0	0	0
2.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:54	6.06	09:54	58	65	0	0	0
5.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
6.00	0.04	00:12	11.23	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2010 15:04:00

Dauer:

0.00:54:28

Aktive Zeit:

0.00:28:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.19	07:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:28	0.29	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:54:28	6.04	6.65	09:01	25	41	0	0	0