Run.GPS Community Server - nahe Charleston (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

bosslady99

Sportart:

Walking

Ort:

Charleston (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:17	2.69	22:17	32	14	0	0	0
1.00	1.00	33:54	1.77	33:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	45:29	1.32	45:29	26	40	0	0	0
3.00	1.00	33:54	1.77	33:54	2	12	0	0	0
4.00	1.00	24:21	2.46	24:21	33	33	0	0	0
5.00	1.00	53:39	1.12	53:39	0	0	0	0	0
6.00	0.74	26:28	1.69	35:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 14:29:00

Dauer:

0.04:00:05

Aktive Zeit:

0.00:45:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.89	20:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.94	03:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.19	0.58	42:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.96	30:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.78	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.13	0.40	31:41	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.56	1.69	35:29	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.48	1.45	41:23	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.50	1.51	39:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:19:56	5.76	1.73	34:41	91	96	0	0	0
2	0.00:40:09	0.99	1.47	40:49	91	100	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:02:28	0.09	27	0
2	02:03	0.00:04:26	0.17	33	0
3	00:34	0.00:19:47	0.95	23	0
4	01:16	0.00:20:45	0.98	26	0
5	00:31	0.00:22:31	1.01	25	0
6	01:07	0.00:25:58	1.19	36	0
7	05:06	0.00:28:32	1.31	31	0
8	00:31	0.00:37:55	1.52	30	0
9	27:38	0.00:39:16	1.65	35	0
10	00:30	0.01:07:56	2.33	26	0
11	40:09	0.01:09:22	2.47	23	0
12	25:50	0.01:50:26	3.34	34	0
13	00:57	0.02:18:14	4.31	27	0
14	19:34	0.02:19:27	4.37	31	0
15	20:43	0.02:40:24	5.09	31	0
16	00:59	0.03:01:41	5.32	35	0
17	01:46	0.03:03:22	5.37	32	0
18	04:36	0.03:06:00	5.44	34	0
19	14:18	0.03:13:51	5.72	18	0
20	04:26	0.03:28:50	5.89	30	0
21	00:38	0.03:34:56	6.05	32	0
22	04:31	0.03:39:03	6.24	26	0
23	00:43	0.03:45:34	6.40	31	0
24	04:01	0.03:47:16	6.48	32	0
25	00:31	0.03:52:18	6.57	37	0
26	00:30	0.03:54:20	6.67	39	0
27	04:05	0.03:56:00	6.74	44	0
∑	08:13