Run.GPS Community Server - nahe Meerssen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Walking

Ort:

Meerssen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:10	4.93	12:10	12	26	0	0	0
1.00	1.00	13:47	4.35	13:47	14	24	0	0	0
2.00	1.00	19:50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:45	3.81	15:45	39	44	0	0	0
4.00	1.00	17:50	3.36	17:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:27	4.15	14:27	65	2	0	0	0
6.00	0.62	10:21	3.57	16:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 14:04:00

Dauer:

0.01:44:12

Aktive Zeit:

0.01:14:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.66	16:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:12	0.14	1.95	30:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2011	6.31	09:30
Dieses Training	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:07	0.01	6.52	09:12	0	0	0	0	0
2	0.01:44:04	6.60	3.81	15:45	150	140	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:01:36	0.15	109	0
2	00:58	0.00:05:46	0.47	118	0
3	03:16	0.00:17:30	1.49	106	0
4	00:54	0.00:29:33	2.22	152	0
5	00:50	0.00:36:44	2.69	150	0
6	01:02	0.00:38:27	2.78	153	0
7	01:11	0.00:39:34	2.80	155	0
8	03:14	0.00:40:51	2.84	159	0
9	00:52	0.00:49:38	3.28	157	0
10	00:35	0.00:54:44	3.56	151	0
11	00:55	0.01:02:20	4.05	162	0
12	02:49	0.01:04:45	4.17	165	0
13	00:50	0.01:22:59	5.21	154	0
14	02:11	0.01:42:00	6.60	104	0
∑	20:50