Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Walking

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.50	0.22	12:56	1.03	58:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 16:32:00

Dauer:

0.01:00:46

Aktive Zeit:

0.00:12:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.86	15:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.27	18:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.06	0.72	23:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2014	3.96	15:08
Dieses Training	3.67	16:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:21	0.02	53	0
2	00:31	0.00:02:18	0.24	65	0
3	01:05	0.00:04:24	0.50	57	0
4	00:41	0.00:05:32	0.68	74	0
5	01:07	0.00:06:45	0.76	60	0
6	00:30	0.00:08:46	0.90	53	0
7	01:05	0.00:09:32	0.96	54	0
8	00:59	0.00:10:47	1.07	68	0
9	00:37	0.00:11:52	1.16	53	0
10	00:41	0.00:13:14	1.26	59	0
11	00:46	0.00:14:02	1.33	61	0
12	00:37	0.00:15:09	1.39	63	0
13	01:51	0.00:16:03	1.42	55	0
14	00:51	0.00:18:51	1.54	74	0
15	00:42	0.00:20:53	1.62	59	0
16	00:41	0.00:22:26	1.69	58	0
17	00:32	0.00:24:58	1.88	42	0
18	00:43	0.00:25:49	1.96	39	0
19	01:47	0.00:26:47	2.01	52	0
20	00:59	0.00:28:50	2.09	47	0
21	01:31	0.00:31:49	2.28	49	0
22	00:33	0.00:33:30	2.42	68	0
23	01:17	0.00:34:40	2.50	58	0
24	02:32	0.00:37:08	2.85	48	0
25	05:42	0.00:39:43	2.99	58	0
26	00:45	0.00:45:28	3.32	59	0
27	01:35	0.00:46:56	3.44	59	0
28	01:08	0.00:48:37	3.55	44	0
29	10:15	0.00:50:31	3.67	59	0
∑	43:18