Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

random2007

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.50	0.45	46:11	0.58	42:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2022 19:23:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:57:04

Aktive Zeit:

0.00:06:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.06	0.77	17:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.81	14:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.36	45:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.52	55:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.25	01:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.03	0.36	48:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.03	0.34	56:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.04	53:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:04	0.01	0.33	01:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2022	12.57	04:46
08.02.2021	6.25	09:36
14.03.2021	4.73	12:41
24.08.2020	4.48	13:23
29.04.2020	4.37	13:45
12.08.2020	3.69	16:16
12.11.2019	3.40	17:39
26.12.2016	3.14	19:06
Dieses Training	1.00	00:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

55 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:36	0.04	71	0
2	05:54	0.00:03:51	0.32	74	0
3	00:55	0.00:12:43	0.69	68	0
4	02:53	0.00:13:54	0.71	69	0
5	02:54	0.00:17:21	0.75	69	0
6	06:15	0.00:20:32	0.78	68	0
7	29:45	0.00:27:19	0.85	68	0
∑	50:08