Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

random2007

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:16	1.48	40:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	43:19	0.69	26:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2023 17:27:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:03:36

Aktive Zeit:

0.00:10:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.06	0.68	28:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.05	57:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.08	1.01	59:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.09	55:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.07	0.80	15:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.08	0.91	05:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:36	0.09	1.53	39:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2022	12.57	04:46
08.02.2021	6.25	09:36
14.03.2021	4.73	12:41
29.04.2020	4.37	13:45
12.12.2020	3.72	16:08
12.08.2020	3.69	16:16
12.11.2019	3.40	17:39
26.12.2016	3.14	19:06
Dieses Training	0.95	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

61 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	72	0
2	02:22	0.00:01:30	0.07	86	0
3	02:16	0.00:04:54	0.22	68	0
4	00:41	0.00:07:13	0.24	68	0
5	00:07	0.00:08:21	0.27	77	0
6	08:46	0.00:08:32	0.28	80	0
7	00:49	0.00:18:12	0.39	68	0
8	00:20	0.00:19:49	0.49	68	0
9	03:08	0.00:20:52	0.53	69	0
10	01:46	0.00:24:19	0.58	69	0
11	00:16	0.00:26:12	0.62	70	0
12	00:34	0.00:26:39	0.63	70	0
13	00:07	0.00:27:21	0.65	70	0
14	02:19	0.00:27:50	0.66	70	0
15	00:07	0.00:30:12	0.68	70	0
16	00:18	0.00:30:27	0.68	70	0
17	00:09	0.00:31:27	0.72	69	0
18	00:05	0.00:32:00	0.74	69	0
19	03:04	0.00:32:13	0.74	69	0
20	00:05	0.00:35:23	0.78	69	0
21	03:05	0.00:36:03	0.80	69	0
22	00:16	0.00:39:16	0.84	69	0
23	17:44	0.00:39:47	0.84	68	0
24	01:07	0.00:58:14	0.88	71	0
25	02:22	0.00:59:38	0.91	68	0
26	00:05	0.01:02:35	0.96	68	0
27	00:17	0.01:02:41	0.97	68	0
28	00:06	0.01:03:00	0.98	68	0
29	00:06	0.01:03:13	0.98	68	0
∑	52:40