Run.GPS Community Server - nahe Taejŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

random2007

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Taejŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
1.00	0.48	06:23	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2023 16:55:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:25:26

Aktive Zeit:

0.00:11:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.17	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.26	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.09	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.05	1.62	36:59	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.13	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.11	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.04	1.12	53:22	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.04	1.07	55:51	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.01	0.38	37:30	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.15	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.07	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.27	8.08	07:26	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:26	0.09	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2020	5.60	10:43
06.06.2019	4.88	12:18
01.12.2021	4.75	12:38
06.05.2016	4.66	12:52
01.11.2020	4.52	13:16
03.03.2020	4.30	13:57
25.02.2020	4.19	14:19
12.04.2021	4.04	14:52
Dieses Training	3.49	17:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

86 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

440

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.01	58	0
2	00:29	0.00:01:46	0.16	58	0
3	00:45	0.00:02:19	0.18	58	0
4	00:16	0.00:03:29	0.32	59	0
5	00:15	0.00:04:44	0.45	59	0
6	00:07	0.00:05:44	0.50	58	0
7	00:14	0.00:06:32	0.53	58	0
8	00:17	0.00:06:48	0.54	58	0
9	00:05	0.00:07:16	0.56	58	0
10	01:06	0.00:07:52	0.58	57	0
11	00:13	0.00:09:00	0.60	58	0
12	00:27	0.00:10:14	0.71	57	0
13	00:13	0.00:11:44	0.81	57	0
14	01:31	0.00:12:33	0.82	57	0
15	00:14	0.00:14:17	0.86	58	0
16	00:09	0.00:14:34	0.86	57	0
17	03:13	0.00:15:11	0.88	58	0
18	00:38	0.00:19:41	1.04	58	0
19	00:15	0.00:20:28	1.05	58	0
20	01:35	0.00:21:28	1.12	58	0
21	00:05	0.00:23:20	1.15	58	0
22	00:17	0.00:23:28	1.35	58	0
∑	12:55