Hans-Martin's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.84 - Muschel
Mitglied seit 05.04.2007 20:23:01
Anzahl Trainingseinheiten 857
Gesamtdistanz 12682.96 km
Gesamtzeit 50.08:08:32
Kalorien 738186 kcal
ActivePoints 31177 kJ/kg
Ø Geschw. 10.50 km/h
Min. Höhe -478 m
Max. Höhe 99499 m
Aufstiegsmeter gesamt 285095 m
Abstiegsmeter gesamt 300293 m




 

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Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Rundweg Mittlere Höri (0) 12.67 Horn (Germany)
Oberwald 2 (0) 7.56 Arlen (Germany)
Oberwald (0) 5.27 Arlen (Germany)
Bodensee, Bregenzerwald, Montafon, Bodensee (1) 334.51 Allmannsdorf (Germany)
Motorradrunde Heiden Säntis (0) 186.39 Allmannsdorf (Germany)
Südkurier - Pilgerzeichen und barocke Pracht (1) 15.20 Meersburg (Germany)
4534 (0) 11.79 Auen (Austria)
2434 (0) 5.12 Hintertux (Austria)
Konstanz-Olsberg (0) 548.25 Allmannsdorf (Germany)
04-Heidelberg-Olsberg (0) 271.28 Heidelberg (Germany)
03-Karlsruhe-Heidelberg (0) 57.35 Karlsruhe (Germany)
02-Güttingen-Karlsruhe (0) 196.88 Stahringen (Germany)
01-Konstanz-Güttingen (0) 22.74 Allmannsdorf (Germany)
Fünf Seen Wanderung (1) 9.58 Ladils (Switzerland)
Mutschengipfel (0) 5.83 Wildhaus (Switzerland)
Chreialp (0) 7.49 Gams (Switzerland)
Megathlon 2009 Rennrad (0) 65.73 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Megathlon 2009 Inline (0) 24.29 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Megathlon 2009 Mountainbike (0) 33.97 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Megathlon 2009 Laufen (0) 10.35 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Litzelstetten 03 (10,1 km) (0) 10.00 Litzelstetten (Germany)
Mittagspause 02c (8,2 km) (4) 8.17 Fürstenberg (Germany)
Megathlon 2008 Laufen (0) 10.12 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Megathlon 2008 Mountainbike (0) 37.08 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Megathlon 2008 Rennrad (0) 52.09 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Megathlon 2008 Inline (0) 25.31 Radolfzell am Bodensee (Germany)
Litzelstetten 02 nach Hause (11,1 km) (0) 11.01 Litzelstetten (Germany)
Litzelstetten 01 nach Hause (8,8 km) (1) 8.72 Litzelstetten (Germany)
Dettingen, Allensbach von Firma 01 (30 km) (1) 29.80 Fürstenberg (Germany)
Dettingen von Firma 01 (24,5 km) (1) 24.39 Fürstenberg (Germany)
Litzelstetten 02 (7,1 km) (35) 7.03 Litzelstetten (Germany)
Litzelstetten 01 (4,8 km) (12) 4.74 Litzelstetten (Germany)
Mittagspause 02 (7,9 km) (0) 7.87 Fürstenberg (Germany)
Mittagspause 01 (6,9 km) (0) 6.83 Fürstenberg (Germany)
Mittagspause 03 (8,8 km) (2) 8.74 Fürstenberg (Germany)
Morgenrunde ins Geschäft (1) 22.16 Allmannsdorf (Germany)
Joggingrunde 1 Dingelsdorf (42) 4.79 Litzelstetten (Germany)
Fahrradrunde über Dettingen (0) 24.16 Allmannsdorf (Germany)





 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Kanufahren 1 9.44 0.00:26:11 21.63 317
Radfahren 12 320.90 0.20:53:10 15.36 13496
Autofahren 11 334.92 0.20:16:16 16.52 0
Fitness-Training 164 198.37 6.18:41:47 1.22 141548
Wandern 39 305.74 5.19:32:58 2.19 33867
Schlittschuhlaufen 4 48.94 0.05:14:00 9.35 4223
Motorrad fahren 53 5116.84 4.23:53:49 42.68 13338
Nordic Walking 46 304.04 2.03:36:15 5.89 31316
Spazieren gehen 111 571.90 6.19:25:27 3.50 41094
Rennrad fahren 40 1599.63 3.03:18:54 21.24 62278
Jogging 232 1949.93 7.12:54:42 10.78 255947
Skifahren 19 1090.33 4.04:29:19 10.85 57321
Segelfliegen 2 56.51 0.02:30:23 22.55 0
Spinning 6 0.44 0.05:51:11 0.07 2911
Schwimmen 20 41.63 0.20:55:00 1.99 15066
Tanzen 1 0.00 0.01:20:36 0.00 576
Tauchen 1 13.72 0.03:23:42 4.04 1054
Walking 95 719.70 5.13:24:52 5.39 63825




 

Neueste Trainings

Nordic Walking nahe Fürstenberg (Germany) 12.05.2014 19:18:00 7.99 km
Nordic Walking nahe Wollmatingen (Germany) 11.05.2014 13:40:00 5.20 km
Spazieren gehen nahe Fürstenberg (Germany) 10.05.2014 17:18:00 1.98 km
Spazieren gehen nahe Fürstenberg (Germany) 10.05.2014 16:56:00 0.00 km
Nordic Walking nahe Fürstenberg (Germany) 10.05.2014 15:46:00 3.72 km
Nordic Walking nahe Fürstenberg (Germany) 08.05.2014 13:19:00 4.89 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



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