johandj's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.62 - Muschel
Mitglied seit 16.08.2009 22:21:08
Anzahl Trainingseinheiten 223
Gesamtdistanz 1990.51 km
Gesamtzeit 20.20:49:54
Kalorien 212312 kcal
ActivePoints 9459 kJ/kg
Ø Geschw. 3.97 km/h
Min. Höhe -139 m
Max. Höhe 3271 m
Aufstiegsmeter gesamt 44666 m
Abstiegsmeter gesamt 47621 m




 

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Wo auf der Welt ist johandj?

Letzter bekannter Standort:
51.984215 4.209342 nahe Naaldwijk (Netherlands) am 23.03.2016 21:22:00
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Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
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Leute in der Nähe


leetje1977 0.93 km weit weg nahe Naaldwijk (Netherlands) Jootje 1.77 km weit weg nahe Naaldwijk (Netherlands) hanniedjong 1.78 km weit weg nahe Naaldwijk (Netherlands) GEQS-4DQJ-XASX-9M5B 3.20 km weit weg nahe Maasdijk (Netherlands) markengery 3.79 km weit weg nahe Blaker (Netherlands) peterrij 3.96 km weit weg nahe Burgersdijk (Netherlands) SXCN-3JUS-J9AF 4.98 km weit weg nahe Monster (Netherlands) rhoff 5.21 km weit weg nahe Maassluis (Netherlands) jpvdham 5.24 km weit weg nahe Ter Heijde (Netherlands)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
training 18-5 (0) 11.97 Westerlee (Netherlands)






 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Radfahren 4 43.21 0.03:04:39 14.04 1135
Wandern 16 151.00 3.02:32:31 2.03 12603
Jogging 195 1711.82 16.10:26:10 4.34 192504
Walking 8 84.47 1.04:46:34 2.94 6069




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Naaldwijk (Netherlands) 23.03.2016 19:19:00 14.66 km
Jogging nahe Loosduinen (Netherlands) 16.03.2016 19:26:00 10.30 km
Jogging nahe De Driesprong (Netherlands) 12.03.2016 14:06:00 15.64 km
Jogging nahe Naaldwijk (Netherlands) 09.03.2016 19:21:00 12.11 km
Jogging nahe Ter Heijde (Netherlands) 05.03.2016 13:47:00 9.73 km
Jogging nahe Naaldwijk (Netherlands) 03.03.2016 18:25:00 4.72 km

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Trainingspläne

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