Run.GPS Community Server - 10 km Meerssen Marathon nahe Meerssen (Netherlands)

Überblick

Titel:

10 km Meerssen Marathon

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Jogging

Ort:

Meerssen (Netherlands)

Beschreibung:

Heel warm... 25 graden oplopend naar 27 graden. Ander parcours dan vorig jaar (het vlakke deel richting Meerssen-West is geschrapt (jammer want daar stond altijd heel veel publiek) en daardoor was de loop ook veel zwaarder. Tijd valt daardoor een beetje tegen, toch heel goed gevoel achteraf. Zat bij de laatste beklimming van de Visweg wel goed kapot... maar de aankomst op de Markt maakte veel goed :)

Distanz

Distanz:

10.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	17	30	0	0	0
1.00	1.00	04:37	13.00	04:37	4	24	0	0	0
2.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	19	38	0	0	0
5.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:23	11.15	05:23	37	36	0	0	0
7.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:59	12.04	04:59	22	28	0	0	0
9.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
10.00	0.56	02:27	13.63	04:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2012 11:44:00

Dauer:

0.00:49:47

Aktive Zeit:

0.00:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.22	04:32	16	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.35	04:30	5	30	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.18	14.13	04:15	31	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.72	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.64	04:24	34	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.33	04:52	2	34	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.09	13.14	04:34	38	28	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.30	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:47	1.01	12.62	04:45	14	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2013	13.87	04:20
Maastrichts Mooiste 10.06.2012	13.85	04:20
Sylvesterloop Elsloo 31.12.2012	13.50	04:27
23.12.2012	13.17	04:33
02.02.2014	13.14	04:34
16.10.2012	13.09	04:35
02.06.2013	12.98	04:37
23.08.2014	12.96	04:38
Dieses Training	12.72	04:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1090 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	108 m
Max. Höhe:	157 m
Aufstieg (GPS):	271 m
Abstieg (GPS):	241 m
Aufstieg (Topo):	83 m
Abstieg (Topo):	83 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "10 km Meerssen Marathon" nahe Meerssen (Netherlands)

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