Run.GPS Community Server - 2019-04-20T13:31:06.000Z nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

2019-04-20T13:31:06.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	37:28	0.80	14:56	0	0	141	105	176
0.50	0.50	38:36	0.78	17:12	0	0	113	86	131
1.00	0.07	09:04	0.44	17:39	0	0	110	101	119

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2019 15:31:00

Dauer:

0.01:25:08

Aktive Zeit:

0.00:05:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.16	0.97	02:10	0	0	142	108	175
0.00:10:00	10:00	0.11	0.67	30:12	0	0	153	143	176
0.00:20:00	10:00	0.08	0.51	58:11	0	0	145	125	155
0.00:30:00	10:00	0.21	1.25	47:56	0	0	115	86	142
0.00:40:00	10:00	0.18	1.10	54:35	0	0	113	98	125
0.00:50:00	10:00	0.14	0.83	12:14	0	0	111	101	120
0.01:00:00	10:00	0.07	0.40	30:17	0	0	119	104	131
0.01:10:00	10:00	0.09	0.52	54:29	0	0	112	89	122
0.01:20:00	05:08	0.03	0.30	22:06	0	0	110	107	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

13:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-12-16T16:34:48.000Z 16.12.2021	2.99	20:04
2019-07-23T15:50:03.000Z 23.07.2019	2.14	27:59
2019-07-11T16:43:14.000Z 11.07.2019	1.92	31:19
01.08.2018	1.63	36:43
2019-07-15T15:40:00.000Z 15.07.2019	1.50	39:58
2021-12-03T14:29:07.000Z 03.12.2021	1.32	45:34
2019-03-06T16:12:01.000Z 06.03.2019	1.25	47:53
29.06.2018	1.25	47:57
Dieses Training	0.75	19:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

183 bpm

Herzeffizienz:

0.10 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:25	0.00	253	0
2	02:16	0.00:02:56	0.04	255	0
3	00:06	0.00:06:01	0.10	255	0
4	24:26	0.00:06:32	0.12	253	0
5	04:15	0.00:31:06	0.38	261	0
6	00:07	0.00:35:33	0.45	262	0
7	01:01	0.00:35:52	0.47	262	0
8	00:16	0.00:37:04	0.49	262	0
9	00:18	0.00:37:44	0.52	262	0
10	02:02	0.00:38:35	0.55	262	0
11	01:53	0.00:41:32	0.61	265	0
12	00:34	0.00:43:36	0.65	262	0
13	04:02	0.00:44:38	0.67	259	0
14	02:54	0.00:48:48	0.72	260	0
15	26:45	0.00:52:29	0.80	269	0
16	05:28	0.01:19:40	1.04	272	0
∑	18:36