Run.GPS Community Server - 2019-07-11T16:43:14.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2019-07-11T16:43:14.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	106	88	123
0.50	0.47	16:22	1.73	34:46	0	0	108	94	121

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2019 18:43:00

Dauer:

0.00:30:24

Aktive Zeit:

0.00:11:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.38	25:15	0	0	111	88	123
0.00:05:00	05:00	0.19	2.28	26:22	0	0	104	90	121
0.00:10:00	05:00	0.15	1.78	33:46	0	0	100	91	121
0.00:15:00	05:00	0.16	1.88	31:52	0	0	112	103	121
0.00:20:00	05:00	0.14	1.62	36:59	0	0	105	100	111
0.00:25:00	05:00	0.12	1.48	40:34	0	0	107	102	115
0.00:30:00	00:24	0.02	2.95	20:22	0	0	108	108	108

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2020-02-02T14:36:41.000Z 02.02.2020	3.89	15:25
2019-06-04T17:37:32.000Z 04.06.2019	2.38	25:12
2019-07-23T15:50:03.000Z 23.07.2019	2.14	27:59
Dieses Training	1.92	31:19
2021-12-03T14:29:07.000Z 03.12.2021	1.32	45:34
02.02.2020	1.07	56:15
26.06.2018	1.02	58:37
2019-04-24T14:48:50.000Z 24.04.2019	0.98	00:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

126 bpm

Herzeffizienz:

0.30 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:55	0.11	415	0
2	03:32	0.00:02:52	0.16	415	0
3	00:07	0.00:06:45	0.23	415	0
4	00:57	0.00:07:08	0.24	415	0
5	00:37	0.00:08:49	0.32	413	0
6	00:42	0.00:10:30	0.39	412	0
7	01:10	0.00:11:25	0.42	412	0
8	01:05	0.00:14:06	0.51	411	0
9	00:59	0.00:16:06	0.58	411	0
10	01:43	0.00:17:37	0.61	411	0
11	00:18	0.00:20:52	0.70	411	0
12	00:16	0.00:21:43	0.73	411	0
13	01:11	0.00:22:35	0.76	411	0
14	00:35	0.00:23:52	0.79	411	0
15	00:22	0.00:24:41	0.80	411	0
16	00:43	0.00:25:21	0.83	411	0
17	02:34	0.00:26:57	0.87	411	0
18	00:13	0.00:30:06	0.95	406	0
∑	18:26