Run.GPS Community Server - 2019-09-11T10:30:49.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2019-09-11T10:30:49.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:29	1.28	46:58	0	0	131	107	152
0.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	125	117	135
1.00	0.36	11:15	1.93	31:07	0	0	123	112	140

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2019 12:31:00

Dauer:

0.00:38:27

Aktive Zeit:

0.00:13:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.07	56:01	0	0	133	118	145
0.00:05:00	05:00	0.11	1.30	46:08	0	0	138	128	152
0.00:10:00	05:00	0.09	1.13	53:13	0	0	135	131	139
0.00:15:00	05:00	0.11	1.35	44:34	0	0	125	107	137
0.00:20:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	123	113	135
0.00:25:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	121	112	129
0.00:30:00	05:00	0.14	1.74	34:34	0	0	124	114	140
0.00:35:00	03:27	0.05	0.81	14:17	0	0	128	125	130

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-11-12T17:21:40.000Z 12.11.2018	2.13	28:06
Dieses Training	2.12	28:14
2020-03-04T17:16:10.000Z 04.03.2020	2.11	28:23
2020-02-24T16:36:11.000Z 24.02.2020	1.78	33:48
07.02.2018	0.91	05:38
2019-06-02T10:50:04.000Z 02.06.2019	0.81	13:38
22.06.2018	0.50	58:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

107 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:44	0.00	402	0
2	02:19	0.00:02:49	0.04	402	0
3	02:51	0.00:05:09	0.09	403	0
4	02:12	0.00:08:03	0.14	401	0
5	02:58	0.00:10:42	0.20	402	0
6	02:10	0.00:14:46	0.28	402	0
7	01:14	0.00:17:06	0.33	402	0
8	00:59	0.00:18:32	0.36	396	0
9	00:19	0.00:20:12	0.40	389	0
10	00:24	0.00:21:48	0.46	384	0
11	00:34	0.00:22:44	0.48	386	0
12	00:52	0.00:24:36	0.61	384	0
13	00:15	0.00:26:57	0.99	384	0
14	00:06	0.00:28:03	1.06	381	0
15	01:18	0.00:29:53	1.16	381	0
16	01:05	0.00:32:14	1.26	381	0
17	03:42	0.00:34:11	1.31	380	0
∑	25:02