Run.GPS Community Server - 77 km Dresden nach Finsterwalde nahe Neustadt (Germany)

Überblick

Titel:

77 km Dresden nach Finsterwalde

Sportler:

prinzkafka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:07	15.69	03:49	29	118	0	0	0
5.00	5.00	11:20	26.47	02:16	54	32	0	0	0
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	61	61	0	0	0
15.00	5.00	11:47	25.46	02:21	25	54	0	0	0
20.00	5.00	10:37	28.26	02:07	61	26	0	0	0
25.00	3.58	07:42	27.92	02:09	60	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2008 16:55:00

Dauer:

0.01:13:31

Aktive Zeit:

0.01:09:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.56	15.34	03:55	17	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.56	03:37	12	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.56	27.37	02:12	47	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.97	23.84	02:31	51	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.99	23.93	02:30	38	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.38	26.30	02:17	16	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.97	29.82	02:01	101	2	0	0	0
0.01:10:00	03:31	1.39	23.72	02:32	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.33	02:34
28.03.2008	23.09	02:36
07.05.2008	22.51	02:40
ma so 04.05.2008	20.29	02:57
Himmelfahrt 2008 01.05.2008	14.11	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:25	0.05	2.24	26:47	0	0	0	0	0
2	0.01:11:42	28.48	23.83	02:31	177	171	0	0	0
3	0.00:00:23	0.05	7.62	07:52	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:28	0.00	106	0
2	00:07	0.00:02:10	0.10	109	0
3	00:09	0.00:03:26	0.29	114	0
4	00:41	0.00:13:05	3.52	164	0
5	00:09	0.00:17:51	4.63	203	0
6	00:05	0.00:20:24	5.32	202	0
7	00:30	0.00:39:03	13.75	175	0
8	00:11	0.00:40:15	13.85	181	0
∑	02:43