Run.GPS Community Server - Blausteinsee nahe Immendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Blausteinsee

Sportler:

DerBandit

Sportart:

Radfahren

Ort:

Immendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:14	15.60	03:51	17	20	0	0	0
5.00	5.00	19:14	15.60	03:51	26	32	0	0	0
10.00	5.00	18:15	16.44	03:39	27	51	0	0	0
15.00	5.00	16:56	17.72	03:23	34	25	0	0	0
20.00	5.00	26:17	11.41	05:15	51	42	0	0	0
25.00	5.00	15:36	19.23	03:07	26	9	0	0	0
30.00	5.00	16:49	17.84	03:22	42	26	0	0	0
35.00	5.00	16:14	18.48	03:15	34	39	0	0	0
40.00	3.48	11:29	18.19	03:18	25	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 10:55:00

Dauer:

0.02:40:08

Aktive Zeit:

0.02:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	17	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.98	14.94	04:01	29	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.93	17.78	03:22	27	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.96	11.89	05:03	35	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.92	14.76	04:04	51	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.42	19.26	03:07	35	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.88	17.65	03:24	41	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.14	18.42	03:15	47	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ueber Beeck und Wurmtalpark 27.09.2011	21.75	02:46
26.10.2011	21.29	02:49
13.11.2011	20.40	02:57
Ueber Beeck und Wurmtalpark 15.10.2011	20.25	02:58
23.10.2011	20.20	02:58
Die Rur ein Stueck begleitet 28.10.2011	18.08	03:19
Dieses Training	16.29	03:41
Juelichrundfahrt 16.10.2011	14.43	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:36	0.00	109	0
2	00:31	0.00:13:07	3.23	103	0
3	00:39	0.00:24:34	6.16	125	0
4	00:53	0.00:29:38	7.61	117	0
5	00:39	0.00:36:43	9.67	119	0
6	00:44	0.00:39:30	10.23	117	0
7	01:04	0.01:14:22	20.06	132	0
8	05:06	0.01:16:00	20.11	134	0
∑	11:04