Run.GPS Community Server - Corina2 nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Corina2

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:26	24.13	02:29	35	11	0	0	0
5.00	5.00	11:13	26.75	02:15	11	16	0	0	0
10.00	5.00	11:44	25.57	02:21	19	14	0	0	0
15.00	5.00	14:23	20.86	02:53	7	29	0	0	0
20.00	5.00	12:43	23.59	02:33	56	54	0	0	0
25.00	5.00	12:53	23.29	02:35	36	13	0	0	0
30.00	5.00	15:03	19.93	03:01	14	62	0	0	0
35.00	5.00	15:49	18.97	03:10	38	20	0	0	0
40.00	5.00	17:35	17.06	03:31	10	57	0	0	0
45.00	4.18	14:27	17.35	03:28	17	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2022 15:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:23

Aktive Zeit:

0.02:14:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.39	25.16	02:23	44	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.45	25.34	02:22	28	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.98	20.94	02:52	41	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.06	24.19	02:29	50	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.39	19.18	03:08	48	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.24	15.73	03:49	7	54	0	0	0
0.02:00:00	18:23	5.66	18.48	03:15	25	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2013	21.52	02:47
Dieses Training	21.32	02:49
Home_VaudeShop_VaudeOutlet 18.06.2016	20.65	02:54
22.12.2020	19.57	03:04
15.06.2014	19.07	03:09
25.04.2018	16.01	03:45
FuldaWeser 12.05.2018	11.78	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:17:57	49.17	21.38	02:48	295	240	0	0	0
2	0.00:00:25	0.01	1.51	39:44	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	467	0
2	00:26	0.00:43:51	18.15	458	0
3	00:30	0.01:40:32	38.27	470	0
4	00:48	0.01:53:41	42.02	492	0
5	00:24	0.02:13:16	48.09	505	0
6	00:10	0.02:16:16	48.74	519	0
∑	02:50