Run.GPS Community Server - Corpa Olmeda de las fuentes y vuelta nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Corpa Olmeda de las fuentes y vuelta

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:11	11.04	05:26	47	83	0	0	0
5.00	5.00	26:17	11.41	05:15	26	34	0	0	0
10.00	5.00	17:39	17.00	03:32	51	23	0	0	0
15.00	5.00	25:09	11.93	05:02	23	16	0	0	0
20.00	5.00	45:48	6.55	09:10	208	188	0	0	0
25.00	5.00	18:20	16.36	03:40	33	45	0	0	0
30.00	4.78	22:47	12.58	04:46	103	102	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2023 07:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:03:13

Aktive Zeit:

0.02:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.94	11.81	05:05	47	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.81	11.42	05:15	19	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.54	13.61	04:25	50	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.01	15.04	03:59	19	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	70	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.93	12:11	51	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.50	7.49	08:01	95	78	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.14	15.41	03:54	33	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.43	13.30	04:31	92	81	0	0	0
0.03:00:00	03:13	0.44	8.30	07:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-09-21 Torres Trialera 21.09.2011	17.70	03:23
2011-12-24 Loeches-P.Natural-Loeches 24.12.2011	16.23	03:42
2012-07-22Corpa-Hueros-bajada C.El Viso-P.Natural Alcalá y vuelta 22.07.2012	15.99	03:45
2014-05-09Nuevas trialeras de torres+I+D 09.05.2014	15.83	03:47
2014-03-07 x aqui con Javi 07.03.2014	15.03	04:00
V Marcha MTB Villalbilla Los Hueros 29.05.2016	14.73	04:04
2011-10-31torres nueva trialera 31.10.2011	14.40	04:10
Sendero divertido Fuente Valmores desde Corpa 01.07.2024	13.85	04:20
Dieses Training	11.39	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

662.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2115

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:15:39	2.89	875	0
2	04:20	0.00:44:43	8.26	923	0
3	03:22	0.01:34:43	20.00	886	0
4	00:07	0.01:39:56	20.36	853	0
5	00:06	0.01:41:26	20.54	829	0
6	03:39	0.01:46:26	21.37	796	0
7	06:46	0.01:58:26	22.27	862	0
8	01:21	0.02:15:30	24.14	799	0
9	00:33	0.03:03:28	34.48	886	0
∑	20:25