Run.GPS Community Server - Corpa - Villalbilla - Santorcaz - anchuelo - P.Natural - Senda Zulema - Punto G Mirador del Viso y vuelta nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Corpa - Villalbilla - Santorcaz - anchuelo - P.Natural - Senda Zulema - Punto G Mirador del Viso y vuelta

Sportler:

nachoprs

Sportart:

E-Bike

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:32	18.15	03:18	62	62	0	0	0
5.00	5.00	19:21	15.50	03:52	27	58	0	0	0
10.00	5.00	19:02	15.76	03:48	148	13	0	0	0
15.00	5.00	15:53	18.89	03:11	40	49	0	0	0
20.00	5.00	29:58	10.01	06:00	195	90	0	0	0
25.00	5.00	28:50	10.40	05:46	71	120	0	0	0
30.00	5.00	27:04	11.08	05:25	174	87	0	0	0
35.00	5.00	35:39	8.42	07:08	188	184	0	0	0
40.00	5.00	36:02	8.33	07:12	51	119	0	0	0
45.00	5.00	24:04	12.47	04:49	54	76	0	0	0
50.00	5.00	22:39	13.25	04:32	2	154	0	0	0
55.00	1.88	04:17	26.27	02:17	39	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2025 09:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:39:28

Aktive Zeit:

0.04:00:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.47	16.94	03:33	86	93	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.27	16.54	03:38	171	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.94	13.88	04:19	196	114	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.45	10.89	05:30	85	115	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.29	8.58	07:00	29	99	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.80	9.60	06:15	146	178	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.63	7.25	08:16	210	37	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.83	9.66	06:13	69	121	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.66	13.31	04:30	12	171	0	0	0
0.04:30:00	09:28	3.55	22.49	02:40	40	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2025	18.13	03:19
23.02.2025	13.47	04:27
Corpa - senderos y bajadas chulas de nuevo baztan - trialeras de Torres y vuelta con Juli 05.10.2024	13.47	04:27
Dieses Training	12.21	04:55
15.06.2025	11.88	05:03
31.08.2025	11.44	05:15
15.02.2025	11.24	05:20
21.09.2025	11.08	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

628.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2129

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:16:17	3.48	876	0
2	00:06	0.00:19:52	3.70	873	0
3	00:19	0.00:55:40	13.00	893	0
4	00:14	0.00:58:37	13.57	854	0
5	00:46	0.01:23:18	20.43	861	0
6	01:00	0.01:28:11	21.34	854	0
7	00:57	0.01:30:12	21.48	854	0
8	01:56	0.01:43:46	24.43	702	0
9	00:36	0.01:46:49	24.54	698	0
10	06:03	0.02:08:48	29.13	725	0
11	05:06	0.02:33:25	33.28	795	0
12	06:43	0.02:58:40	37.26	819	0
13	04:15	0.03:11:18	38.63	835	0
14	02:13	0.03:25:37	40.94	642	0
15	01:02	0.03:29:03	41.05	641	0
16	00:44	0.03:53:58	41.05	643	0
17	00:21	0.03:56:24	41.22	637	0
18	00:27	0.03:57:34	41.27	639	0
19	00:46	0.03:58:50	41.34	637	0
20	00:05	0.04:03:09	41.82	659	0
21	04:03	0.04:29:59	46.65	714	0
∑	37:49