Run.GPS Community Server - Hühnerstein-Bad Vilbel-Nidda nahe Ober-Erlenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Hühnerstein-Bad Vilbel-Nidda

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ober-Erlenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:36	11.32	05:18	13	7	0	0	0
2.00	2.00	10:22	11.58	05:11	12	3	0	0	0
4.00	2.00	11:50	10.14	05:55	15	35	0	0	0
6.00	2.00	10:34	11.36	05:17	35	2	0	0	0
8.00	2.00	10:48	11.11	05:24	10	19	0	0	0
10.00	2.00	10:14	11.73	05:07	7	18	0	0	0
12.00	1.14	05:51	11.74	05:07	0	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2023 15:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:18

Aktive Zeit:

0.01:04:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.28	05:19	12	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.89	05:03	12	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.47	05:44	11	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.20	06:31	40	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.87	05:03	4	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.75	04:42	9	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.90	11.39	05:16	7	19	0	0	0
0.01:10:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2019	21.93	02:44
03.07.2019	20.96	02:52
30.08.2013	19.38	03:06
01.07.2019	19.16	03:08
05.09.2013	17.97	03:20
27.06.2019	15.70	03:49
02.04.2024	11.88	05:03
27.03.2017	11.79	05:05
Dieses Training	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

258.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

826

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	187	0
2	00:05	0.00:07:10	1.25	183	0
3	01:16	0.00:28:53	5.59	196	0
4	00:10	0.00:32:21	5.92	192	0
5	01:54	0.00:35:53	6.62	159	0
6	00:14	0.00:45:10	8.30	159	0
7	01:03	0.01:16:11	8.34	157	0
8	00:09	0.02:07:25	11.46	184	0
∑	05:43