Run.GPS Community Server - Hadern - Starnberger See Runde 40 km nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Hadern - Starnberger See Runde 40 km

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:02	17.61	03:24	8	40	0	0	0
5.00	5.00	13:31	22.19	02:42	5	36	0	0	0
10.00	5.00	14:44	20.36	02:57	74	76	0	0	0
15.00	5.00	33:53	8.85	06:47	37	29	0	0	0
20.00	5.00	20:27	14.67	04:05	32	83	0	0	0
25.00	5.00	56:17	5.33	11:15	73	61	0	0	0
30.00	5.00	11:24	26.32	02:17	49	1	0	0	0
35.00	5.00	13:16	22.61	02:39	41	11	0	0	0
40.00	0.37	03:40	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 11:44:00

Dauer:

0.03:04:16

Aktive Zeit:

0.02:11:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.35	03:16	10	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.04	21.13	02:50	26	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.64	16.93	03:33	87	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	0	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.92	14.77	04:04	34	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.45	13:28	14	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	33	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.53	10.60	05:40	54	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.00	23.99	02:30	65	10	0	0	0
0.03:00:00	04:16	0.56	7.85	07:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2010	23.85	02:31
Starnberger See 29.04.2007	23.07	02:36
Hadern - Starnberger See 19km 27.04.2009	18.79	03:12
Forst Kasten und zurück 20km 13.05.2009	18.22	03:18
Hadern - Starnberger See 19km 01.06.2009	16.49	03:38
25.09.2012	14.64	04:06
Dieses Training	13.15	04:34
Hadern - Fröttmaninger Berg 40 km 17.06.2015	12.85	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:33	0.00:56:34	18.76	633	0
2	05:56	0.01:01:12	18.82	633	0
3	03:03	0.01:08:06	19.32	632	0
4	02:40	0.01:12:42	19.48	637	0
5	00:53	0.02:38:23	20.92	653	0
6	01:55	0.02:59:48	26.02	708	0
7	00:53	0.03:03:56	26.28	705	0
8	01:05	0.03:05:11	26.33	708	0
9	06:36	0.03:06:43	26.36	712	0
10	03:25	0.03:15:42	26.59	713	0
11	02:11	0.03:21:54	27.01	715	0
12	00:35	0.03:24:10	27.08	720	0
13	02:05	0.03:24:48	27.11	722	0
14	03:34	0.03:30:40	28.09	697	0
15	00:56	0.03:35:38	28.29	693	0
16	01:57	0.03:37:13	28.39	692	0
17	04:23	0.03:39:42	28.49	699	0
18	00:31	0.03:45:20	28.60	697	0
19	00:47	0.04:08:21	37.21	621	0
20	01:52	0.04:17:50	40.36	601	0
∑	49:50