Run.GPS Community Server - Hinterwaldkopf nahe Zastler (Germany)

Überblick

Titel:

Hinterwaldkopf

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Wandern

Ort:

Zastler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	1208	1078	0	0	0
1.00	1.00	41:17	1.45	41:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:36	4.11	14:36	953	825	0	0	0
3.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:47	4.69	12:47	48	0	0	0	0
5.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:07	4.95	12:07	127	0	0	0	0
7.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
8.00	0.10	01:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 14:42:00

Dauer:

0.02:14:43

Aktive Zeit:

0.00:56:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	1267	1078	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.27	0.81	14:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.04	29:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.45	13:28	969	774	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	825	741	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.31	13:55	844	652	0	0	0
0.02:00:00	14:43	1.32	5.37	11:10	67	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

10:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:10	0.00	0.55	49:05	0	0	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	3.42	17:33	0	0	0	0	0
3	0.02:14:29	8.10	3.61	16:37	15	816	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.01	1202	0
2	00:46	0.00:01:55	0.06	1198	0
3	00:56	0.00:04:15	0.18	1184	0
4	02:19	0.00:08:46	0.48	1125	0
5	02:19	0.00:12:01	0.73	1104	0
6	00:45	0.00:15:31	0.98	1076	0
7	00:54	0.00:17:25	1.09	1043	0
8	29:11	0.00:23:03	1.47	991	0
9	16:51	0.00:56:56	1.99	950	0
10	00:30	0.01:16:06	3.37	737	0
11	01:01	0.01:21:40	3.82	740	0
12	01:14	0.01:27:48	4.33	733	0
13	00:33	0.01:31:42	4.68	721	0
14	02:38	0.01:33:32	4.79	711	0
15	00:36	0.01:38:49	5.22	673	0
16	04:09	0.01:42:13	5.50	634	0
17	07:58	0.01:46:52	5.76	593	0
18	01:40	0.01:54:53	6.32	526	0
19	01:01	0.01:56:40	6.49	512	0
∑	16:16