Run.GPS Community Server - Mogan nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Mogan

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:26	24.56	02:27	0	0	0	0	0
10.00	10.00	26:42	22.47	02:40	0	0	0	0	0
20.00	10.00	28:59	20.70	02:54	0	0	0	0	0
30.00	10.00	31:25	19.10	03:09	0	0	0	0	0
40.00	10.00	25:58	23.11	02:36	0	0	0	0	0
50.00	10.00	29:39	20.24	02:58	0	0	0	0	0
60.00	4.29	14:17	18.03	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2009 10:01:00

Dauer:

0.03:01:30

Aktive Zeit:

0.02:58:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.19	24.56	02:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.82	23.45	02:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.18	21.53	02:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.77	20.32	02:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.57	16.71	03:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.73	23.18	02:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.99	23.98	02:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.04	18.11	03:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.71	20.12	02:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:30	0.30	12.14	04:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rehetobel hei 11.09.2012	22.92	02:37
Dieses Training	21.25	02:49
Morgan 16.02.2010	21.03	02:51
Freulers Sportgruppe 07.05.2016	20.14	02:59
Saisonschlussfahrt VC Uznach 08.11.2014	18.16	03:18
VCU Toggenburg 14.04.2018	15.05	03:59
Chira-San Bartolome 03.02.2009	14.90	04:02
Obererbs GL 01.09.2009	14.89	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:50	32.07	22.41	02:41	0	0	0	0	0
2	0.01:35:39	32.22	20.21	02:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.01:25:00	31.97	0	0
2	00:13	0.01:39:48	32.07	0	0
3	01:09	0.01:51:35	35.13	0	0
4	00:22	0.02:35:41	51.86	0	0
5	01:08	0.02:44:24	54.48	0	0
∑	02:57