Mountainbiken "Morning Ride" nahe Hennersdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Morning Ride
Sportler: eMKai
Sportart:Mountainbiken
Ort: Hennersdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.66 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:50 17.56 03:25 67 50 91 70 135
2.00 2.00 05:45 20.87 02:53 27 27 142 108 171
4.00 2.00 06:13 19.30 03:06 17 25 149 124 172
6.00 2.00 06:11 19.41 03:06 5 12 145 133 170
8.00 2.00 05:23 22.29 02:42 9 9 155 135 179
10.00 2.00 07:38 15.72 03:49 3 35 161 146 184
12.00 2.00 05:57 20.17 02:59 25 7 151 127 175
14.00 2.00 05:57 20.17 02:59 26 6 151 125 177
16.00 2.00 05:38 21.30 02:49 16 24 153 114 178
18.00 2.00 04:57 24.24 02:28 30 13 149 122 180
20.00 0.66 01:54 20.74 02:54 0 0 136 131 143

Zeit
Datum/Zeit:20.10.2020 07:37:00
Dauer:0.01:02:23
Aktive Zeit:0.01:02:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.03 12.35 04:51 26 48 70 70 70
0.00:05:00 05:00 2.31 27.67 02:10 68 10 125 70 155
0.00:10:00 05:00 1.62 19.39 03:06 15 19 151 124 171
0.00:15:00 05:00 1.39 16.66 03:36 1 31 157 135 172
0.00:20:00 05:00 1.70 20.37 02:57 6 8 142 133 153
0.00:25:00 05:00 1.86 22.36 02:41 9 8 155 135 179
0.00:30:00 05:00 1.37 16.43 03:39 4 16 158 146 177
0.00:35:00 05:00 1.38 16.57 03:37 2 25 166 149 184
0.00:40:00 05:00 1.71 20.50 02:56 26 3 150 127 177
0.00:45:00 05:00 1.70 20.34 02:57 23 8 147 125 171
0.00:50:00 05:00 1.79 21.50 02:47 16 20 151 114 178
0.00:55:00 05:00 1.91 22.95 02:37 25 16 153 122 180
0.01:00:00 02:23 0.90 22.62 02:39 0 0 134 129 143

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.92 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:01 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Morning Ride 24.09.2020 20.91 02:52
Morning Ride 27.10.2020 20.38 02:57
Dieses Training 19.87 03:01
30.10.2011 19.13 03:08
Evening Ride 27.10.2020 18.71 03:12
01.04.2011 18.61 03:13
30.08.2011 18.59 03:14
05.06.2010 18.56 03:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:898 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.1 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:184 bpm
Herzeffizienz:2.28 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:239 m
Max. Höhe:331 m
Aufstieg (GPS):212 m
Abstieg (GPS):233 m
Aufstieg (Topo):233 m
Abstieg (Topo):257 m

Weitere Informationen
Route: Arbeitsweg
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:4.7 °C
Min. Temperatur:4.0 °C
Max. Temperatur:14.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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