Mountainbiken "Morning Ride" nahe Hennersdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Morning Ride
Sportler: eMKai
Sportart:Mountainbiken
Ort: Hennersdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 21:34 13.91 04:19 72 57 132 69 184
5.00 5.00 20:41 14.50 04:08 102 32 130 92 184
10.00 5.00 20:53 14.37 04:11 23 30 128 108 176
15.00 5.00 47:26 6.32 09:29 76 116 141 108 189
20.00 5.00 33:10 9.05 06:38 47 60 136 100 175
25.00 5.00 19:15 15.58 03:51 30 41 134 108 165
30.00 1.81 06:13 17.47 03:26 21 44 158 124 189

Zeit
Datum/Zeit:22.11.2020 09:55:00
Dauer:0.02:49:12
Aktive Zeit:0.02:48:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.70 14.09 04:15 71 57 131 69 184
0.00:20:00 20:00 4.56 13.69 04:23 97 36 133 92 184
0.00:40:00 20:00 5.08 15.24 03:56 28 25 127 105 176
0.01:00:00 20:00 3.49 10.47 05:44 16 55 132 108 189
0.01:20:00 20:00 0.27 0.81 14:15 0 0 166 130 179
0.01:40:00 20:00 3.85 11.55 05:12 83 58 143 107 186
0.02:00:00 20:00 2.05 6.14 09:46 16 30 136 100 173
0.02:20:00 20:00 5.29 15.87 03:47 43 38 133 105 163
0.02:40:00 09:12 2.53 16.47 03:39 21 58 153 122 189

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:18 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
3-Talsperrenmarathon 19.09.2015 21.14 02:50
12.07.2011 20.58 02:55
24.04.2011 19.49 03:05
06.06.2010 19.30 03:06
03.10.2010 18.72 03:12
26.08.2013 17.56 03:25
09.03.2014 16.97 03:32
06.04.2012 16.87 03:33
Dieses Training 11.28 05:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2283 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.1 bpm
Min. Herzfrequenz:69 bpm
Max. Herzfrequenz:192 bpm
Herzeffizienz:1.35 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:66.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:141
Durchschnittliche Schrittlänge:2,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:194 m
Max. Höhe:297 m
Aufstieg (GPS):383 m
Abstieg (GPS):374 m
Aufstieg (Topo):617 m
Abstieg (Topo):617 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:7.2 °C
Min. Temperatur:6.0 °C
Max. Temperatur:16.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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