Run.GPS Community Server - Rennrad_1_25KM nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Rennrad_1_25KM

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:06	14.81	04:03	18	10	0	0	0
2.00	2.00	08:18	14.46	04:09	21	56	0	0	0
4.00	2.00	10:46	11.15	05:23	0	49	0	0	0
6.00	2.00	04:35	26.18	02:18	18	6	0	0	0
8.00	2.00	06:31	18.41	03:16	15	10	0	0	0
10.00	2.00	04:20	27.69	02:10	20	0	0	0	0
12.00	2.00	05:17	22.71	02:39	2	18	0	0	0
14.00	2.00	05:03	23.76	02:32	21	3	0	0	0
16.00	2.00	06:00	20.00	03:00	61	0	0	0	0
18.00	2.00	06:46	17.73	03:23	0	15	0	0	0
20.00	2.00	06:16	19.15	03:08	28	40	0	0	0
22.00	0.92	03:43	14.77	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2018 14:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:46

Aktive Zeit:

0.01:13:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.76	04:22	18	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.41	04:10	21	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.42	03:53	6	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.72	22.35	02:41	38	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.06	24.39	02:28	28	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.34	20.02	03:00	65	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	18.00	03:20	11	51	0	0	0
0.01:10:00	05:46	1.52	15.85	03:47	33	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2018	18.89	03:11
25.06.2018	18.64	03:13
17.07.2017	18.61	03:13
23.07.2018	18.28	03:17
Dieses Training	18.15	03:18
02.07.2018	17.66	03:24
08.07.2018	17.54	03:25
E_Um_Asbeck_22_6 19.06.2018	17.15	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

529

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:03:36	1.01	249	0
2	00:12	0.00:13:46	3.42	306	0
3	00:09	0.00:15:07	3.76	287	0
4	00:06	0.00:32:51	8.18	327	0
5	00:31	0.00:51:33	15.50	299	0
6	00:13	0.00:53:25	16.33	289	0
7	00:11	0.01:01:20	18.73	244	0
8	00:12	0.01:01:38	18.78	245	0
∑	01:46