Run.GPS Community Server - Schirigi bautzen nahe Neucallenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Schirigi bautzen

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Neucallenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:08	3.98	15:04	50	32	0	0	0
2.00	2.00	26:57	4.45	13:28	54	37	0	0	0
4.00	2.00	29:01	4.14	14:31	38	55	0	0	0
6.00	2.00	30:02	4.00	15:01	52	8	0	0	0
8.00	2.00	37:53	3.17	18:57	14	12	0	0	0
10.00	2.00	35:38	3.37	17:49	35	27	0	0	0
12.00	2.00	30:18	3.96	15:09	52	20	0	0	0
14.00	2.00	24:59	4.80	12:30	45	26	0	0	0
16.00	2.00	26:28	4.53	13:14	34	55	0	0	0
18.00	0.97	13:01	4.49	13:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2025 11:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:44:30

Aktive Zeit:

0.03:56:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	4.01	14:58	50	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.26	4.52	13:16	54	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.08	4.16	14:26	60	42	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.05	4.10	14:39	34	9	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.28	2.56	23:24	11	15	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.54	3.09	19:25	18	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.29	4.58	13:06	41	17	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.15	4.30	13:57	68	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.25	4.51	13:19	45	66	0	0	0
0.04:30:00	14:30	1.06	4.38	13:43	39	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

09:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bernsdorf Schwarzkollm 01.03.2025	4.88	12:18
Großhartau 10.11.2024	4.75	12:37
Teschenhagen Lauterbach 20.08.2024	4.64	12:56
01.09.2024	4.64	12:57
21.08.2024	4.43	13:33
Rübeland 01.01.2025	4.34	13:50
24.11.2024	4.06	14:46
31.10.2024	4.06	14:46
Dieses Training	4.00	15:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:14:42	16.72	3.94	15:14	243	353	0	0	0
2	0.00:29:48	2.25	4.53	13:15	70	57	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	334	0
2	00:16	0.00:04:18	0.30	320	0
3	01:10	0.00:22:43	1.72	295	0
4	01:27	0.00:24:00	1.75	295	0
5	00:36	0.00:28:00	1.91	304	0
6	00:30	0.00:29:15	1.96	309	0
7	00:49	0.00:31:55	2.10	306	0
8	00:35	0.00:33:22	2.14	310	0
9	00:36	0.00:48:21	3.29	293	0
10	00:17	0.00:55:51	3.91	279	0
11	00:15	0.01:08:31	4.89	331	0
12	00:10	0.01:08:59	4.91	334	0
13	01:22	0.01:11:39	5.07	332	0
14	00:16	0.01:15:28	5.25	320	0
15	00:59	0.01:16:35	5.31	319	0
16	00:22	0.01:18:13	5.37	311	0
17	00:44	0.01:38:25	6.96	286	0
18	02:16	0.01:45:51	7.39	293	0
19	00:21	0.01:48:09	7.46	286	0
20	00:05	0.01:48:48	7.48	285	0
21	00:14	0.01:48:55	7.49	284	0
22	00:09	0.01:49:12	7.50	283	0
23	00:19	0.01:50:14	7.55	280	0
24	12:50	0.02:05:50	8.85	267	0
25	01:30	0.02:19:09	8.91	262	0
26	00:20	0.02:28:17	9.55	265	0
27	00:46	0.02:37:07	10.20	275	0
28	09:27	0.02:40:44	10.41	271	0
29	00:19	0.03:06:22	11.73	257	0
30	01:46	0.03:11:44	12.16	251	0
31	00:39	0.03:21:38	12.85	247	0
32	00:12	0.03:30:10	13.51	249	0
33	00:20	0.03:34:08	13.78	222	0
34	02:36	0.03:36:12	13.91	227	0
35	00:35	0.04:22:42	17.35	219	0
36	00:14	0.04:37:30	18.47	228	0
∑	45:34