Run.GPS Community Server - Sohland Ebersbach nahe Sohland (Germany)

Überblick

Titel:

Sohland Ebersbach

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Sohland (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:50	2.94	20:25	17	106	0	0	0
2.00	2.00	26:31	4.53	13:16	58	34	0	0	0
4.00	2.00	26:34	4.52	13:17	38	16	0	0	0
6.00	2.00	27:34	4.35	13:47	45	8	0	0	0
8.00	2.00	28:39	4.19	14:20	23	32	0	0	0
10.00	2.00	31:07	3.86	15:33	39	84	0	0	0
12.00	2.00	38:33	3.11	19:17	26	54	0	0	0
14.00	2.00	23:05	5.20	11:33	31	0	0	0	0
16.00	2.00	26:05	4.60	13:03	28	40	0	0	0
18.00	2.00	28:45	4.17	14:23	39	21	0	0	0
20.00	2.00	45:11	2.66	22:36	22	25	0	0	0
22.00	0.66	28:34	1.38	43:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2025 11:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:11:33

Aktive Zeit:

0.04:44:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.36	2.72	22:05	17	6	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.12	4.23	14:11	51	118	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.23	4.46	13:28	47	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.22	4.43	13:32	45	3	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.09	4.17	14:23	23	37	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.89	3.78	15:52	39	79	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.75	3.50	17:09	20	50	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.13	4.26	14:05	35	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.31	4.62	12:59	30	41	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.00	3.99	15:01	41	21	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.84	3.68	16:19	19	26	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.16	0.32	04:53	0	0	0	0	0
0.06:00:00	11:33	0.57	2.97	20:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2025	4.71	12:44
Bautzen-Bautzen 02.03.2025	4.70	12:46
Neugersdorf Ebersbach 26.10.2025	4.67	12:51
Ebersbach Löbau 16.12.2023	4.56	13:10
15.02.2025	4.55	13:10
31.12.2024	4.48	13:24
Oberoderwitz und zurück 01.11.2025	4.44	13:32
02.02.2025	4.42	13:34
Dieses Training	3.66	16:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:11:33	22.66	3.66	16:24	432	366	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:40	0.02	336	0
2	00:17	0.00:08:52	0.69	333	0
3	14:01	0.00:15:08	1.17	326	0
4	00:14	0.00:44:35	2.28	436	0
5	00:33	0.01:04:52	3.85	398	0
6	01:09	0.01:18:10	4.84	380	0
7	00:20	0.01:20:46	4.95	378	0
8	00:21	0.01:21:38	4.99	379	0
9	01:14	0.01:39:36	6.43	366	0
10	01:06	0.01:42:02	6.51	365	0
11	00:50	0.02:12:48	8.85	322	0
12	00:42	0.02:14:10	8.89	333	0
13	01:33	0.02:27:52	9.92	341	0
14	00:18	0.02:30:33	10.04	348	0
15	00:30	0.02:50:54	11.45	417	0
16	02:01	0.02:55:21	11.67	395	0
17	01:23	0.03:02:53	12.09	396	0
18	01:06	0.03:04:53	12.14	394	0
19	00:07	0.03:17:47	13.10	415	0
20	08:57	0.03:24:16	13.61	424	0
21	02:44	0.03:33:24	13.70	425	0
22	00:36	0.04:22:30	17.65	412	0
23	00:29	0.04:26:25	17.88	399	0
24	00:36	0.04:27:09	17.90	399	0
25	01:02	0.04:35:04	18.44	401	0
26	00:16	0.04:50:55	19.55	389	0
27	00:29	0.04:54:46	19.78	382	0
28	01:33	0.04:58:59	20.08	381	0
29	00:41	0.05:02:25	20.23	380	0
30	00:07	0.05:12:02	20.94	392	0
31	06:36	0.05:23:25	21.81	387	0
32	00:29	0.05:30:07	21.92	388	0
33	01:13	0.05:30:39	21.94	388	0
34	25:55	0.05:32:12	21.98	388	0
35	06:05	0.05:58:26	22.04	382	0
36	00:18	0.06:10:58	22.62	398	0
∑	26:01