Run.GPS Community Server - Wetteren nahe Vijfhoek (Belgium)

Überblick

Titel:

Wetteren

Sportler:

Mdman_1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vijfhoek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:53	22.32	02:41	132	152	0	0	0
10.00	10.00	25:58	23.11	02:36	66	55	0	0	0
20.00	10.00	43:11	13.89	04:19	103	97	0	0	0
30.00	10.00	29:27	20.37	02:57	40	60	0	0	0
40.00	10.00	29:03	20.65	02:54	89	89	0	0	0
50.00	10.00	33:21	17.99	03:20	108	100	0	0	0
60.00	10.00	31:58	18.77	03:12	59	109	0	0	0
70.00	9.54	30:29	18.77	03:12	111	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2011 11:23:00

Dauer:

0.04:10:22

Aktive Zeit:

0.03:35:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.69	23.07	02:36	44	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.56	22.67	02:39	132	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.95	20.86	02:53	41	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.45	13.35	04:30	139	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.85	14.55	04:07	19	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.73	20.19	02:58	32	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.76	20.27	02:58	49	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.71	20.14	02:59	63	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.48	16.43	03:39	70	71	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.22	21.67	02:46	63	32	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.65	16.95	03:32	12	94	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.98	20.93	02:52	99	18	0	0	0
0.04:00:00	10:22	2.51	14.55	04:07	12	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:07:06	79.53	19.31	03:06	570	580	0	0	0
2	0.00:03:15	0.01	0.24	10:00	570	581	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:40	0.00:03:42	1.26	66	0
2	00:35	0.00:12:02	4.59	81	0
3	01:13	0.00:13:59	5.33	71	0
4	00:33	0.00:15:24	5.90	79	0
5	00:33	0.00:20:46	7.80	77	0
6	00:53	0.00:54:28	20.38	69	0
7	13:41	0.01:49:41	26.65	64	0
8	01:16	0.02:21:13	32.90	79	0
9	00:32	0.03:28:06	54.49	102	0
10	00:34	0.04:19:46	70.95	109	0
11	02:39	0.04:44:38	79.54	57	0
∑	30:09