Run.GPS Community Server - arguis-bones-meson nahe Arguis (Spain)

Überblick

Titel:

arguis-bones-meson

Sportler:

Klasius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arguis (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:47	7.15	08:24	6	56	0	0	0
2.00	2.00	20:54	5.74	10:27	0	116	0	0	0
4.00	2.00	24:46	4.85	12:23	0	112	0	0	0
6.00	2.00	25:32	4.70	12:46	0	164	0	0	0
8.00	2.00	28:43	4.18	14:22	0	113	0	0	0
10.00	2.00	20:16	5.92	10:08	29	67	0	0	0
12.00	2.00	03:28	34.62	01:44	99	0	0	0	0
14.00	2.00	04:23	27.38	02:12	175	0	0	0	0
16.00	2.00	04:28	26.87	02:14	111	0	0	0	0
18.00	2.00	03:02	39.56	01:31	126	0	0	0	0
20.00	2.00	04:25	27.17	02:13	90	0	0	0	0
22.00	0.08	00:46	6.22	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 10:52:00

Dauer:

0.02:37:35

Aktive Zeit:

0.01:58:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.46	7.37	08:08	6	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.35	11:12	0	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.62	12:59	0	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	0	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.26	14:06	1	114	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.78	5.34	11:15	1	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.23	9.69	06:11	109	45	0	0	0
0.02:20:00	17:35	8.37	28.54	02:06	522	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2015	18.60	03:14
22.07.2012	14.43	04:10
23.07.2012	13.37	04:29
02.08.2015	13.02	04:36
31.05.2012	13.01	04:37
13.08.2015	12.72	04:43
04.07.2012	11.90	05:03
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:11:05	1.62	1066	0
2	06:09	0.00:27:36	3.49	1174	0
3	05:02	0.00:40:03	4.24	1227	0
4	02:52	0.00:58:07	5.78	1313	0
5	05:04	0.01:10:18	6.80	1389	0
6	02:20	0.01:29:32	8.12	1498	0
7	02:09	0.01:37:15	8.64	1538	0
8	02:54	0.01:42:45	8.79	1539	0
9	00:48	0.01:45:59	8.83	1540	0
10	01:58	0.02:02:06	10.57	1626	0
11	00:54	0.02:05:10	10.70	1633	0
12	02:41	0.02:11:24	11.24	1658	0
∑	35:01