Run.GPS Community Server - nahe Vysokaya Pristan' (Belarus)

Überblick

Titel:

Sportler:

IharLasica

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Vysokaya Pristan' (Belarus)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:35	5.56	10:48	15	20	0	0	0
2.00	2.00	22:30	5.33	11:15	19	23	0	0	0
4.00	2.00	19:36	6.12	09:48	19	18	0	0	0
6.00	2.00	18:24	6.52	09:12	14	12	0	0	0
8.00	2.00	22:42	5.29	11:21	24	23	0	0	0
10.00	2.00	17:35	6.82	08:48	20	13	0	0	0
12.00	1.14	40:40	1.68	35:49	3	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2017 10:50:00 UTC+03:00

Dauer:

0.02:43:05

Aktive Zeit:

0.02:10:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.51	10:54	18	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	7	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.07	09:53	21	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.16	6.49	09:15	21	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	22	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.98	5.95	10:05	20	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	16	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.06	25:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:05	0.01	0.14	57:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:23	0.01	194	0
2	01:45	0.00:32:32	2.99	198	0
3	00:17	0.01:08:34	6.57	206	0
4	00:17	0.01:31:13	8.98	199	0
5	00:43	0.01:44:05	9.98	202	0
6	00:48	0.02:09:00	12.60	199	0
7	01:30	0.02:13:38	12.93	195	0
8	26:07	0.02:16:57	13.10	198	0
∑	32:25