Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:54	10.75	05:35	62	25	0	0	0
5.00	5.00	19:18	15.54	03:52	40	114	0	0	0
10.00	5.00	16:53	17.77	03:23	84	51	0	0	0
15.00	5.00	16:05	18.65	03:13	89	97	0	0	0
20.00	5.00	41:01	7.31	08:12	79	158	0	0	0
25.00	1.95	10:22	11.28	05:19	95	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2015 19:42:00

Dauer:

0.02:11:36

Aktive Zeit:

0.01:23:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.44	7.33	08:11	43	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.27	18.82	03:11	57	104	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.90	14.69	04:05	78	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.32	18.97	03:10	96	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.45	05:44	44	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.74	12:40	38	52	0	0	0
0.02:00:00	11:36	1.95	10.08	05:57	97	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	20.38	02:57
28.05.2013	16.60	03:37
22.05.2014	15.81	03:48
05.09.2014	14.15	04:14
28.01.2014	13.91	04:19
24.10.2013	13.79	04:21
29.05.2014	13.75	04:22
27.09.2013	13.63	04:24
Dieses Training	12.29	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:23	0.00	956	0
2	00:30	0.00:03:27	0.25	942	0
3	11:45	0.00:09:20	2.43	932	0
4	04:14	0.00:39:51	8.71	979	0
5	04:05	0.00:56:27	13.61	957	0
6	01:55	0.01:11:01	16.96	1009	0
7	03:38	0.01:22:59	20.52	1000	0
8	03:59	0.01:38:47	23.42	1030	0
9	11:21	0.01:50:27	25.00	1048	0
10	04:16	0.02:07:19	26.94	957	0
∑	47:25