Run.GPS Community Server - nahe Sometimes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sometimes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:51	22.35	02:41	35	34	0	0	0
10.00	10.00	39:31	15.18	03:57	27	377	0	0	0
20.00	10.00	20:25	29.39	02:03	283	51	0	0	0
30.00	10.00	35:33	16.88	03:33	55	336	0	0	0
40.00	10.00	57:21	10.46	05:44	252	273	0	0	0
50.00	10.00	20:15	29.63	02:02	301	50	0	0	0
60.00	10.00	21:06	28.44	02:07	157	12	0	0	0
70.00	10.00	28:24	21.13	02:50	55	44	0	0	0
80.00	6.96	24:19	17.17	03:30	46	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2015 09:18:00

Dauer:

0.04:33:49

Aktive Zeit:

0.04:04:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.97	21.94	02:44	41	46	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.88	15.75	03:49	20	288	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.04	26.07	02:18	314	135	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.57	15.15	03:58	24	322	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.23	2.46	24:23	7	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.57	19.14	03:08	257	236	0	0	0
0.03:00:00	30:00	15.47	30.95	01:56	403	63	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.18	22.36	02:41	90	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.53	19.07	03:09	45	55	0	0	0
0.04:30:00	03:49	0.52	8.10	07:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	20.20	02:58
03.08.2015	19.42	03:05
Dieses Training	19.05	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:29	0.02:05:41	40.46	478	0
2	05:20	0.02:23:17	40.53	470	0
3	00:42	0.03:17:42	58.82	263	0
4	00:31	0.03:45:11	71.40	58	0
5	00:38	0.04:15:14	81.74	64	0
6	01:34	0.04:32:14	86.96	58	0
∑	26:14