Run.GPS Community Server - nahe Sometimes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sometimes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:42	19.54	03:04	36	77	0	0	0
10.00	10.00	26:14	22.87	02:37	34	191	0	0	0
20.00	10.00	26:37	22.54	02:40	155	206	0	0	0
30.00	10.00	49:28	12.13	04:57	213	130	0	0	0
40.00	10.00	30:53	19.43	03:05	162	307	0	0	0
50.00	10.00	27:44	21.63	02:46	258	172	0	0	0
60.00	10.00	53:34	11.20	05:21	199	104	0	0	0
70.00	10.00	28:06	21.35	02:49	91	257	0	0	0
80.00	10.00	18:27	32.52	01:51	293	6	0	0	0
90.00	5.76	16:35	20.82	02:53	19	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 09:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:08:25

Aktive Zeit:

0.04:07:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.72	19.44	03:05	36	77	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.94	23.88	02:31	69	197	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.83	21.66	02:46	264	203	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.81	3.62	16:34	11	71	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.89	21.79	02:45	104	235	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.19	24.38	02:28	384	204	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.39	14.78	04:04	133	144	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.02	8.04	07:28	55	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.29	18.58	03:14	12	255	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.97	31.93	01:53	398	29	0	0	0
0.05:00:00	08:25	1.70	12.12	04:57	0	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	20.20	02:58
Dieses Training	18.63	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:07	0.00:20:27	7.23	56	0
3	00:16	0.00:27:22	9.07	75	0
4	00:19	0.00:29:11	9.47	80	0
5	00:22	0.01:15:19	26.25	365	0
6	00:14	0.01:25:29	30.87	212	0
7	19:29	0.01:29:49	32.48	161	0
8	03:29	0.01:55:24	33.86	225	0
9	00:16	0.02:25:35	43.31	376	0
10	01:08	0.02:59:53	57.39	171	0
11	27:49	0.03:23:01	64.75	186	0
12	02:17	0.04:01:56	69.46	177	0
∑	56:05