Run.GPS Community Server - nahe Vostochnyy (Belarus)

Überblick

Titel:

Sportler:

IharLasica

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vostochnyy (Belarus)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	28:56	1.04	57:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.00	0.43	06:11	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2016 13:03:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:12:42

Aktive Zeit:

0.00:26:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.03	29:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.10	0.60	39:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.14	0.84	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:42	0.10	2.32	25:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	5.81	10:19
Dieses Training	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

89 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1095

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:02	0.00:01:33	0.13	233	0
2	02:52	0.00:06:09	0.18	234	0
3	00:56	0.00:10:19	0.34	234	0
4	03:20	0.00:12:53	0.60	230	0
5	02:20	0.00:16:44	0.64	229	0
6	06:20	0.00:20:02	0.73	231	0
7	07:53	0.00:27:03	0.80	229	0
8	00:15	0.00:35:07	0.86	226	0
9	03:20	0.00:35:55	0.90	226	0
10	01:03	0.00:39:46	0.97	228	0
11	00:46	0.00:42:26	1.19	227	0
12	01:21	0.00:44:00	1.25	229	0
13	02:18	0.00:46:22	1.38	232	0
14	00:28	0.00:49:32	1.46	234	0
15	00:48	0.00:52:03	1.83	237	0
16	00:44	0.00:53:59	1.95	236	0
17	00:44	0.00:55:08	2.06	235	0
18	00:13	0.00:56:38	2.14	231	0
19	00:11	0.00:57:54	2.29	231	0
20	00:33	0.00:58:49	2.36	232	0
21	00:15	0.01:00:07	2.44	231	0
22	00:12	0.01:01:20	2.59	232	0
23	01:14	0.01:03:12	2.75	230	0
24	00:07	0.01:05:30	2.92	231	0
25	00:14	0.01:06:23	3.00	233	0
26	00:44	0.01:07:26	3.09	230	0
27	00:11	0.01:09:04	3.18	229	0
28	00:51	0.01:10:27	3.33	232	0
29	00:37	0.01:12:03	3.40	233	0
∑	44:52