Run.GPS Community Server - nahe Sukharëvo (Belarus)

Überblick

Titel:

Sportler:

IharLasica

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sukharëvo (Belarus)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
3.00	0.25	01:29	10.24	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 12:40:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:33:34

Aktive Zeit:

0.00:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:34	0.37	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2015	7.28	08:14
Dieses Training	5.81	10:19
06.06.2016	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

84 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

372

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	297	0
2	00:18	0.00:06:04	0.79	289	0
3	00:30	0.00:11:28	1.83	286	0
4	00:07	0.00:13:30	1.93	290	0
5	02:02	0.00:15:56	2.12	290	0
6	00:35	0.00:19:12	2.28	288	0
7	00:41	0.00:20:13	2.31	290	0
8	00:37	0.00:22:12	2.46	288	0
9	00:21	0.00:22:59	2.49	290	0
10	01:31	0.00:27:56	2.84	300	0
11	00:14	0.02:24:28	2.85	285	0
12	00:12	0.02:25:18	2.88	288	0
13	00:28	0.02:26:10	2.92	291	0
∑	07:41