Run.GPS Community Server - nahe Budilovo (Belarus)

Überblick

Titel:

Sportler:

IharLasica

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budilovo (Belarus)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	8	7	0	0	0
1.00	1.00	06:55	8.67	06:55	8	7	0	0	0
2.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:45	5.11	11:45	10	5	0	0	0
4.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:53	6.75	08:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:32	10.84	05:32	24	5	0	0	0
7.00	0.40	02:52	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2019 16:07:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:58:44

Aktive Zeit:

0.00:48:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:44	0.50	7.99	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2015	17.05	03:31
02.08.2015	16.71	03:35
19.07.2015	15.99	03:45
25.07.2015	15.67	03:50
18.07.2015	14.92	04:01
01.08.2015	13.96	04:18
27.04.2014	13.06	04:36
09.05.2014	13.00	04:37
Dieses Training	7.56	07:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:08:36	1.44	245	0
2	00:18	0.00:10:03	1.49	240	0
3	00:19	0.00:14:47	2.14	235	0
4	02:29	0.00:20:14	2.90	248	0
5	00:10	0.00:29:08	3.70	244	0
6	03:08	0.00:31:39	3.97	245	0
7	01:04	0.00:42:30	5.07	247	0
8	00:28	0.00:44:24	5.12	247	0
9	00:23	0.00:47:51	5.65	248	0
10	00:06	0.00:51:51	6.19	258	0
∑	09:10