Run.GPS Community Server - nahe Vijfhoek (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mdman_1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vijfhoek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:48	21.74	02:46	20	33	0	0	0
5.00	5.00	12:51	23.35	02:34	10	46	0	0	0
10.00	5.00	14:25	20.81	02:53	26	38	0	0	0
15.00	5.00	12:53	23.29	02:35	46	34	0	0	0
20.00	5.00	16:42	17.96	03:20	42	33	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	71	52	0	0	0
30.00	5.00	14:21	20.91	02:52	24	41	0	0	0
35.00	5.00	12:37	23.78	02:31	35	23	0	0	0
40.00	5.00	44:31	6.74	08:54	75	58	0	0	0
45.00	5.00	13:08	22.84	02:38	51	26	0	0	0
50.00	2.71	07:27	21.82	02:45	13	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 10:46:00

Dauer:

0.02:57:26

Aktive Zeit:

0.02:20:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.72	23.16	02:35	25	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.87	20.62	02:55	32	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.15	21.45	02:48	64	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.42	19.27	03:07	70	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.98	20.95	02:52	49	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.16	21.49	02:48	60	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.31	6.92	08:40	30	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.74	5.23	11:29	37	26	0	0	0
0.02:40:00	17:26	6.35	21.85	02:45	47	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2012	21.02	02:51
27.03.2012	20.31	02:57
Dieses Training	17.82	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:53	21.74	21.78	02:45	171	122	0	0	0
2	0.01:57:33	30.97	15.81	03:48	406	405	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:22	0.00	60	0
2	00:38	0.00:32:43	11.91	118	0
3	01:06	0.00:49:58	18.55	121	0
4	00:42	0.01:06:16	23.97	110	0
5	00:53	0.01:09:31	24.80	99	0
6	00:40	0.01:18:08	27.69	64	0
7	01:08	0.01:58:18	42.04	66	0
8	02:02	0.02:06:51	44.56	58	0
9	26:39	0.02:09:27	44.62	61	0
∑	34:59