Run.GPS Community Server - nahe El Matorral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Autofahren

Ort:

El Matorral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	14:43	40.77	01:28	86	85	45	45	45
10.00	10.00	11:47	50.92	01:11	67	138	45	45	45
20.00	10.00	07:11	83.53	00:43	107	93	45	45	45
30.00	10.00	07:53	76.11	00:47	102	54	45	45	45
40.00	10.00	07:34	79.30	00:45	71	113	45	45	45
50.00	10.00	08:20	72.00	00:50	120	105	45	45	45
60.00	5.88	05:35	63.19	00:57	88	42	45	45	45

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2018 16:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:06

Aktive Zeit:

0.01:01:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.78	45.39	01:19	32	37	45	45	45
0.00:05:00	05:00	4.41	52.87	01:08	39	19	45	45	45
0.00:10:00	05:00	1.91	22.97	02:37	2	18	45	45	45
0.00:15:00	05:00	2.14	25.72	02:20	37	17	45	45	45
0.00:20:00	05:00	5.35	64.24	00:56	22	85	45	45	45
0.00:25:00	05:00	7.31	87.78	00:41	41	94	45	45	45
0.00:30:00	05:00	6.87	82.42	00:44	83	46	45	45	45
0.00:35:00	05:00	6.99	83.89	00:43	77	38	45	45	45
0.00:40:00	05:00	6.07	72.81	00:49	30	72	45	45	45
0.00:45:00	05:00	6.51	78.07	00:46	87	47	45	45	45
0.00:50:00	05:00	6.31	75.68	00:48	84	58	45	45	45
0.00:55:00	05:00	6.16	73.86	00:49	66	66	45	45	45
0.01:00:00	03:06	2.07	40.08	01:30	37	28	45	45	45

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

62.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

64.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:56 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2018	74.15	00:49
21.09.2024	68.81	00:52
27.03.2025	64.58	00:56
28.11.2019	63.84	00:56
Dieses Training	62.63	00:57
19.12.2025	59.33	01:01
13.03.2025	59.05	01:01
24.06.2019	57.88	01:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

13 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

45.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

45 bpm

Max. Herzfrequenz:

45 bpm

Herzeffizienz:

23.20 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	100%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	0%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	0%
Aerob 130 - 147 bpm	0%
Anaerob 148 - 166 bpm	0%
Maximum 167 - 185 bpm	0%