Run.GPS Community Server - nahe Lajares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Autofahren

Ort:

Lajares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	14:32	41.28	01:27	22	158	70	66	82
10.00	10.00	08:56	67.16	00:54	123	112	67	64	75
20.00	10.00	08:50	67.92	00:53	113	99	67	64	73
30.00	10.00	10:59	54.63	01:06	103	147	66	64	73
40.00	10.00	08:11	73.32	00:49	127	90	66	63	79
50.00	10.00	08:13	73.02	00:49	172	9	66	62	77
60.00	10.00	09:54	60.61	00:59	84	95	64	60	71
70.00	10.00	09:16	64.75	00:56	172	145	64	62	70
80.00	5.27	06:54	45.82	01:19	65	42	64	61	71

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2024 13:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:25:50

Aktive Zeit:

0.01:20:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.25	25.50	02:21	22	39	72	69	82
0.00:10:00	10:00	11.98	71.86	00:50	50	182	67	64	75
0.00:20:00	10:00	11.05	66.30	00:54	186	131	67	64	73
0.00:30:00	10:00	9.77	58.62	01:01	37	151	66	64	71
0.00:40:00	10:00	11.22	67.35	00:53	164	98	67	63	79
0.00:50:00	10:00	12.10	72.63	00:50	199	12	66	62	77
0.01:00:00	10:00	10.03	60.20	01:00	86	97	64	60	71
0.01:10:00	10:00	11.37	68.20	00:53	190	153	64	62	70
0.01:20:00	05:50	3.50	35.95	01:40	50	37	65	61	71

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

59.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

63.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:56 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2016	88.17	00:41
21.09.2024	75.78	00:48
Auto_106_Barca_Cambrils 23.05.2015	73.92	00:49
Dieses Training	59.60	01:00
16.09.2024	54.95	01:06
10.06.2019	50.30	01:12
Auto_Sig_Binzwangen_Paddel 14.08.2016	50.22	01:12
28.06.2019	41.85	01:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

66.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

60 bpm

Max. Herzfrequenz:

83 bpm

Herzeffizienz:

14.87 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:00:20	0.00	143	0
2	00:06	0.01:23:45	85.09	57	0
3	00:31	0.01:24:28	85.24	58	0
4	00:31	0.01:25:07	85.26	58	0
5	00:05	0.01:25:44	85.27	59	0
∑	05:14