Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

e-bike

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:16	19.65	03:03	36	71	0	0	0
5.00	5.00	14:57	20.07	02:59	63	37	0	0	0
10.00	5.00	14:29	20.71	02:54	122	19	0	0	0
15.00	5.00	24:14	12.38	04:51	170	146	0	0	0
20.00	5.00	32:45	9.16	06:33	272	264	0	0	0
25.00	5.00	31:31	9.52	06:18	143	137	0	0	0
30.00	5.00	27:32	10.90	05:30	124	95	0	0	0
35.00	5.00	18:55	15.86	03:47	0	151	0	0	0
40.00	4.51	17:04	15.86	03:47	60	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2025 10:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:16:49

Aktive Zeit:

0.02:58:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	41	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.95	20.86	02:53	165	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.25	12.75	04:42	26	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.72	11.16	05:23	163	184	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.33	9.98	06:01	262	105	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	8.99	06:40	125	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.83	8.50	07:04	87	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.11	12.32	04:52	56	93	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.39	16.18	03:43	1	154	0	0	0
0.03:00:00	16:49	4.36	15.56	03:51	59	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (e-bike 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.57	04:25
Corpa - Pezuela - Rampon pinar después de EDAR - bajada a loranca de tajuña, - Pioz - Santorcaz - Corpa. 28.12.2024	13.36	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1926 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

737.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2040

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:53:14	16.99	853	0
2	01:57	0.00:58:01	17.73	864	0
3	01:03	0.01:15:00	21.00	832	0
4	01:30	0.01:19:20	21.49	883	0
5	01:26	0.01:36:35	24.71	700	0
6	00:52	0.01:38:40	24.76	714	0
7	02:43	0.01:42:02	25.00	747	0
8	00:32	0.01:46:50	25.20	718	0
9	00:10	0.01:47:52	25.23	711	0
10	00:20	0.01:48:33	25.26	699	0
11	00:26	0.02:11:32	29.72	733	0
12	03:40	0.02:16:41	30.65	666	0
13	00:23	0.02:31:26	32.80	740	0
14	00:28	0.02:36:29	33.79	730	0
15	01:04	0.03:05:32	41.48	871	0
16	00:08	0.03:14:32	43.96	887	0
∑	17:56