Run.GPS Community Server - nahe Honsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rambo69

Sportart:

E-Bike

Ort:

Honsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	7	18	0	0	0
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	4	11	0	0	0
4.00	2.00	06:02	19.89	03:01	5	6	0	0	0
6.00	2.00	06:33	18.32	03:16	10	27	0	0	0
8.00	2.00	16:09	7.43	08:04	29	12	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	9	5	0	0	0
12.00	2.00	07:03	17.02	03:32	4	15	0	0	0
14.00	2.00	07:01	17.10	03:31	11	19	0	0	0
16.00	2.00	28:05	4.27	14:03	8	8	0	0	0
18.00	2.00	05:53	20.40	02:57	17	18	0	0	0
20.00	1.43	12:21	6.93	08:40	30	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2018 08:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:18

Aktive Zeit:

0.01:09:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.17	02:59	12	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.08	02:59	6	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.50	14.99	04:00	31	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.96	17.74	03:23	14	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.73	16.40	03:39	14	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.08	23:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.26	13.54	04:26	21	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.64	15.84	03:47	31	22	0	0	0
0.01:40:00	07:18	0.36	2.93	20:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

647.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1115

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:26:04	8.34	73	0
2	07:08	0.00:33:15	9.96	72	0
3	18:20	0.01:02:00	16.16	84	0
4	00:21	0.01:21:23	16.43	85	0
5	00:19	0.01:21:50	16.45	86	0
6	02:15	0.01:25:38	17.36	88	0
7	03:29	0.01:38:21	21.07	61	0
8	03:44	0.01:43:33	21.40	59	0
∑	37:07