Run.GPS Community Server - fuendetodos-villanueva-de-huerva nahe Fuendetodos (Spain)

Überblick

Titel:

fuendetodos-villanueva-de-huerva

Sportler:

Klasius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fuendetodos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:20	15.52	03:52	155	9	0	0	0
5.00	5.00	21:33	13.92	04:19	90	40	0	0	0
10.00	5.00	26:21	11.39	05:16	1	122	0	0	0
15.00	5.00	19:19	15.53	03:52	72	53	0	0	0
20.00	5.00	25:40	11.69	05:08	130	78	0	0	0
25.00	5.00	29:10	10.29	05:50	34	121	0	0	0
30.00	5.00	29:54	10.03	05:59	45	116	0	0	0
35.00	0.76	01:50	24.99	02:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2012 10:00:00

Dauer:

0.02:53:12

Aktive Zeit:

0.02:30:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	155	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.64	13.92	04:19	90	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.09	05:25	3	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.62	13.86	04:20	23	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.47	16.40	03:39	182	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.94	8.82	06:48	1	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.06	9.18	06:32	22	82	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.20	9.60	06:15	27	59	0	0	0
0.02:40:00	13:12	2.92	13.28	04:31	53	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2012	14.71	04:05
18.08.2012	13.56	04:26
Dieses Training	12.39	04:51
16.06.2012	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:19	1.11	788	0
2	00:54	0.00:28:52	7.70	613	0
3	02:01	0.00:33:16	8.63	572	0
4	01:51	0.00:57:57	13.44	684	0
5	09:25	0.01:39:31	23.60	584	0
6	01:50	0.02:03:28	27.34	681	0
7	01:51	0.02:18:14	29.56	745	0
8	01:14	0.02:31:57	32.08	768	0
9	02:27	0.02:38:03	32.84	790	0
∑	22:10