Run.GPS Community Server - nahe Torrero (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klasius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torrero (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:56	13.68	04:23	11	65	0	0	0
5.00	5.00	23:14	12.91	04:39	29	82	0	0	0
10.00	5.00	25:33	11.74	05:07	61	149	0	0	0
15.00	5.00	44:09	6.80	08:50	22	141	0	0	0
20.00	5.00	38:49	7.73	07:46	24	76	0	0	0
25.00	5.00	23:20	12.86	04:40	159	7	0	0	0
30.00	5.00	15:53	18.89	03:11	158	0	0	0	0
35.00	2.58	08:35	18.03	03:20	24	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2012 09:28:00

Dauer:

0.03:21:33

Aktive Zeit:

0.02:32:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.58	13.75	04:22	11	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.45	04:49	0	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.57	13.70	04:23	90	134	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.48	05:43	8	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.53	13:15	0	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.31	11:17	14	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.19	18:48	0	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.39	16.16	03:43	25	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.83	14.48	04:09	278	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.84	17.52	03:25	63	12	0	0	0
0.03:20:00	01:33	0.39	15.02	04:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2012	13.56	04:26
19.08.2012	12.87	04:40
fuendetodos-villanueva-de-huerva 04.08.2012	12.39	04:51
Dieses Training	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.01:41:56	12.86	441	0
2	00:35	0.01:48:55	13.56	460	0
3	03:05	0.02:05:43	16.79	497	0
4	07:52	0.02:18:22	18.04	580	0
5	00:34	0.02:33:00	19.54	572	0
6	03:28	0.02:35:45	19.82	587	0
7	00:31	0.02:39:31	19.86	589	0
8	00:33	0.02:41:33	19.99	601	0
9	04:30	0.02:42:22	20.03	605	0
10	07:19	0.02:47:47	20.11	619	0
11	00:31	0.02:55:23	20.16	631	0
12	00:37	0.02:56:12	20.20	638	0
13	05:13	0.03:04:18	21.14	676	0
14	00:49	0.03:28:42	26.78	657	0
15	03:50	0.03:30:07	26.87	656	0
16	02:40	0.03:34:12	26.89	656	0
∑	44:24