Run.GPS Community Server - nahe Abshoven (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Wandern

Ort:

Abshoven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.50	0.33	07:30	2.61	23:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 11:57:00

Dauer:

0.01:17:36

Aktive Zeit:

0.01:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:36	0.32	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2013	5.39	11:08
10.02.2013	5.18	11:34
10.01.2012	5.17	11:37
07.12.2012	5.05	11:53
13.01.2012	4.76	12:37
02.05.2013	4.72	12:43
28.02.2014	4.65	12:54
16.03.2012	4.56	13:09
Dieses Training	3.73	16:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:53	0.08	106	0
2	00:59	0.00:10:26	0.54	103	0
3	00:34	0.00:26:23	1.56	95	0
4	01:09	0.00:46:01	2.85	95	0
5	01:02	0.00:57:04	3.65	97	0
6	00:44	0.01:10:40	4.52	107	0
7	01:43	0.01:15:52	4.82	111	0
∑	06:49