Run.GPS Community Server - nahe prati (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

radon

Sportart:

Wandern

Ort:

prati (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:59	1.52	39:30	71	44	0	0	0
2.00	2.00	50:31	2.38	25:16	95	99	0	0	0
4.00	2.00	21:23	1.47	40:42	96	89	0	0	0
6.00	2.00	43:59	2.73	22:00	58	57	0	0	0
8.00	2.00	53:11	2.26	26:36	50	83	0	0	0
10.00	2.00	56:20	2.13	28:10	37	14	0	0	0
12.00	2.00	33:58	3.53	16:59	37	58	0	0	0
14.00	0.24	08:13	1.75	34:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2015 10:32:00

Dauer:

0.06:46:36

Aktive Zeit:

0.02:57:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.41	1.41	42:36	45	40	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.70	1.70	35:21	82	79	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.19	2.19	27:22	94	84	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.92	1.92	31:11	79	73	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.43	2.43	24:42	59	61	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.08	2.08	28:51	41	48	0	0	0
0.06:00:00	46:36	2.51	3.23	18:35	54	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2014	4.49	13:21
wandern Peter Sabine 13.03.2011	4.38	13:42
11.08.2013	4.29	14:00
09.11.2013	3.96	15:10
24.05.2015	3.58	16:47
Lieserpfad Teil 2 01.05.2010	3.40	17:37
Dieses Training	2.10	28:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:27:23	5.97	1.73	34:41	234	264	0	0	0
2	0.03:05:00	7.64	2.48	24:12	393	435	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:22	0.00	93	0
2	05:44	0.00:04:31	0.17	62	0
3	03:19	0.00:10:36	0.19	76	0
4	01:09	0.00:18:02	0.50	68	0
5	02:35	0.00:24:46	0.87	78	0
6	01:44	0.00:27:56	0.91	78	0
7	02:19	0.00:30:00	0.95	72	0
8	07:38	0.00:33:49	1.03	73	0
9	05:09	0.00:42:46	1.12	70	0
10	06:47	0.00:48:23	1.17	70	0
11	01:18	0.00:56:06	1.23	77	0
12	01:08	0.00:58:08	1.28	86	0
13	00:52	0.01:01:36	1.47	74	0
14	01:30	0.01:02:57	1.49	76	0
15	03:37	0.01:04:58	1.52	73	0
16	03:13	0.01:11:45	1.78	70	0
17	00:56	0.01:17:20	1.95	73	0
18	00:32	0.01:23:27	2.05	78	0
19	01:56	0.01:27:15	2.27	89	0
20	01:51	0.01:29:32	2.30	98	0
21	02:44	0.01:33:04	2.42	77	0
22	00:35	0.01:39:40	2.66	76	0
23	02:56	0.01:40:45	2.69	76	0
24	00:44	0.01:45:36	2.82	70	0
25	05:00	0.01:47:18	2.92	60	0
26	05:46	0.01:52:47	3.06	98	0
27	00:43	0.01:59:43	3.11	85	0
28	01:14	0.02:12:31	4.24	69	0
29	01:13	0.02:17:41	4.50	84	0
30	03:49	0.02:20:03	4.57	85	0
31	01:00	0.02:53:28	4.57	111	0
32	11:48	0.02:54:33	4.59	103	0
33	01:48	0.03:09:06	4.80	73	0
34	00:45	0.03:16:38	5.19	65	0
35	00:41	0.03:18:27	5.26	77	0
36	01:22	0.03:30:46	5.38	77	0
37	00:41	0.03:32:53	5.42	78	0
38	12:37	0.03:35:36	5.53	62	0
39	01:19	0.03:50:48	5.75	46	0
40	00:54	0.03:53:06	5.90	52	0
41	04:42	0.03:55:34	5.97	69	0
42	02:13	0.04:04:55	6.53	66	0
43	00:32	0.04:07:34	6.56	58	0
44	08:48	0.04:10:04	6.75	67	0
45	00:45	0.04:19:29	6.86	96	0
46	00:41	0.04:21:56	7.00	70	0
47	02:08	0.04:24:19	7.15	76	0
48	04:07	0.04:27:11	7.21	70	0
49	00:48	0.04:32:27	7.32	73	0
50	00:50	0.04:38:54	7.69	73	0
51	00:50	0.04:45:06	8.03	73	0
52	00:38	0.04:47:21	8.13	65	0
53	04:10	0.04:49:44	8.25	65	0
54	00:46	0.04:57:57	8.55	63	0
55	07:22	0.05:00:44	8.64	71	0
56	07:08	0.05:09:01	8.74	72	0
57	01:40	0.06:30:52	9.52	61	0
58	01:23	0.06:34:16	9.66	70	0
59	00:36	0.06:37:03	9.77	84	0
60	00:43	0.06:38:23	9.82	91	0
61	01:53	0.06:42:24	10.03	102	0
62	23:42	0.06:46:43	10.22	95	0
63	01:02	0.07:21:26	11.03	84	0
64	00:34	0.07:30:16	11.59	74	0
65	00:53	0.07:31:23	11.63	73	0
66	00:55	0.07:33:51	11.73	76	0
67	00:33	0.07:42:45	12.28	81	0
68	00:32	0.07:43:59	12.34	81	0
69	00:42	0.07:46:31	12.48	76	0
70	00:44	0.08:00:24	13.23	84	0
∑	15:03