Run.GPS Community Server - nahe Dahle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nani2

Sportart:

Wandern

Ort:

Dahle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	0	0	0
3.00	0.25	04:42	3.16	18:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2021 10:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:39

Aktive Zeit:

0.00:49:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.17	2.04	29:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.30	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:39	0.04	1.43	42:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:16 /km

Max. Tempo:

09:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2021	3.70	16:13
Dieses Training	3.44	17:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

26.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:08:13	0.48	502	0
2	00:13	0.00:08:45	0.49	503	0
3	00:30	0.00:22:15	1.33	490	0
4	00:05	0.00:22:53	1.35	493	0
5	00:22	0.00:27:33	1.71	467	0
6	00:29	0.00:34:17	2.17	491	0
7	00:14	0.00:35:25	2.21	487	0
8	00:24	0.00:35:55	2.21	485	0
9	02:29	0.00:43:10	2.63	496	0
10	00:16	0.00:48:29	2.83	498	0
11	00:09	0.00:49:56	2.90	498	0
12	00:17	0.00:53:47	3.12	497	0
13	00:31	0.00:55:45	3.22	491	0
∑	06:05