Run.GPS Community Server - nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nani2

Sportart:

Wandern

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.00	0.33	05:50	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2021 14:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:02

Aktive Zeit:

0.00:41:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.20	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:02	0.23	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.70	16:13
30.01.2021	3.44	17:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

39.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:52	0.00	271	0
2	00:18	0.00:01:37	0.17	335	0
3	00:07	0.00:06:36	0.54	289	0
4	00:31	0.00:07:25	0.58	286	0
5	00:41	0.00:08:24	0.63	281	0
6	00:09	0.00:10:32	0.73	281	0
7	00:31	0.00:15:24	1.05	278	0
8	01:03	0.00:16:57	1.12	269	0
9	00:36	0.00:21:21	1.38	253	0
10	00:11	0.00:21:59	1.41	257	0
11	00:25	0.00:24:47	1.57	253	0
12	00:43	0.00:33:12	2.11	252	0
13	00:17	0.00:34:32	2.17	251	0
14	00:25	0.00:35:45	2.23	246	0
15	00:06	0.00:39:54	2.48	244	0
16	01:09	0.00:45:42	2.91	258	0
17	01:02	0.00:47:23	2.97	261	0
18	00:08	0.00:48:30	3.01	266	0
19	00:27	0.00:49:04	3.04	268	0
20	00:16	0.00:50:26	3.10	273	0
21	00:27	0.00:50:53	3.13	272	0
22	00:43	0.00:52:00	3.21	269	0
∑	10:35