Run.GPS Community Server - nahe Ober-Erlenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Wandern

Ort:

Ober-Erlenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
4.00	0.46	06:29	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2022 15:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:30

Aktive Zeit:

0.00:46:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:30	0.47	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2021	3.76	15:58
Dieses Training	3.41	17:35
19.11.2016	3.07	19:34
23.04.2017	2.17	27:40
28.02.2021	2.15	27:56
01.06.2020	2.09	28:39
03.10.2022	2.04	29:23
13.05.2021	1.99	30:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:03:21	0.26	189	0
2	02:07	0.00:09:02	0.63	198	0
3	00:45	0.00:12:29	0.71	196	0
4	01:33	0.00:14:47	0.83	197	0
5	00:53	0.00:21:39	1.29	209	0
6	00:24	0.00:24:04	1.42	208	0
7	00:11	0.00:29:46	1.78	203	0
8	00:22	0.00:35:41	2.00	197	0
9	05:19	0.00:36:14	2.22	203	0
10	04:40	0.00:41:41	2.26	189	0
11	00:17	0.00:47:14	2.60	183	0
12	05:52	0.00:51:33	2.87	185	0
13	00:17	0.01:00:32	3.44	172	0
14	00:20	0.01:04:50	3.74	176	0
15	00:09	0.01:05:16	3.76	176	0
16	00:15	0.01:05:29	3.77	179	0
17	03:43	0.01:08:27	3.97	179	0
18	00:37	0.01:13:48	4.12	182	0
∑	28:27